Silvana

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Hatha Yoga
Ashtanga Yoga

Clases de Yoga Integral Y Asthanga Yoga; Yoga Terapéutico, en Silla y para Adultos Mayores

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Acerca de Silvana

Profesora de Yoga, Asthanga Yoga y Yoga Para Adultos Mayores, para todas las edades
Trayectoria académica y profesional

Soy Intructora ( 200hs) y Porfesora de Asthanga Yoga Vynasa (500hs)con certificacion Internacional YAI (Yoga Allieance de la India) y de World Yoga Federación, ademas realice uan Especializacion en Yoga para Adultos Mayores. Practico Yoga desde hace mas de 20 años y doy clases desde 2020
Vivo en Castelar, Pcia de BS Así y doy las clases virtuales y presenciales.
El YOGA para mi no es un deporte es un estilo de vida, es aprender a conocerse desde adentro hacia afuera para conseguir ese Bienestar tanto Fisico como Emocional.
Por eso para mi el Yoga e spara todas las edades, y en estos tiempos nos ofrece muchas herramientas para transitar la angustia, aprender a relajarnos ademas de cuidar nuestro cuerpo fisico. Esta es uan de las razones por las cuales tambien me oriento a Adultos mayores, ya que el bienestar que les proporciona es muy grande.
Toga significa UNION del cuerpo con la mente, y a eso aspiro en mis clases

Acerca de la clase

Mis clases duran 1hs 15min, en los cuales la clase se divide normalmente en 60min de practica , comenzando con Higiene postural (15 min), luego de Asanas 45 min y 15 min de Relajacion Final (Shavasana), guiadas.
Las clases son en vivo NO GRABADAS, lo cual permite la guía, la correción y el diseño de la clase adaptado a cada persona y cada necesidad.
También está la posibilidad de clase presencial.
Las clases para adultos Mayores la duración es de 1 hora
El objetivo de la practica es poder a traves de la respiracion conciente, estar en estado de presencia, en el Aqui y Ahora, poder parar las fluctuaciones de la mente y empezar a percibir nuestro cuerpo, a moverlo para generar espacios por donde la energia circule fluidamnete y deshacer los nudos que frenan el paso de esa energia representandose en dolores, sintomas etc...
en resumen la paractica apunta a desde el movimiento coordinado con la respiracion conciente lograr una realjacion y un estado saludable tanto fisico como mental

Precios

Tarifa

₡1042

Tarifas de los paquetes

5h: ₡4467
10h: ₡8933

En línea

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Precisiones

Las tarifas corresponde a una clase Grupal
La clase Individual tiene un valor de $800

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Graduado de la escuela devaya yoga, tengo más de 10 años de experiencia en el estudio del yoga y movimiento humano.

Instructora de yoga certificada desde 2019 y terapeuta de sonido desde 2020. ubicados cerca de puntaleona, jacó, costa rica, ofrece clases de yoga para todo público. acompañamos a las personas en su c

Clases de yoga para niños y adultos. nuestras clases pueden ser virtuales y presenciales. ven a conocernos....

Practicante de yoga hace 12 años y profesora hace 9 años. me gusta acompañar a las personas en el descubrimiento de la práctica.

Instructora de yoga, masaje relajante & balance corporal. si buscas una experiencia holística para calmar tu sistema nervioso, relajar tu cuerpo, calmar tu mente, ¡este es tu espacio!

Profesor de hatha vinyasa yoga - todos los niveles - clases de 80 minutos.

Metodología personal y flexible. meditación y relajación. certificado por la escuela el arte de vivir.

De origen italiana, fundadora del estudio yoga marbella studio desde el 2013, comparte lo que más le apasiona... y es su estilo de vida yógica. disciplina, práctica, gratitud y auto-sanación.

Instructora de hatha/ vinyasa yoga y yoga terapéutico - terapeuta en baño sonoro (español y francés)

Certificada en yoga chair enfocado en movilidad, certificación de yoga flow enfocada principalmente a adultos mayores y adultos con movilidad reducida

Me especializo en priya yoga, una práctica que estructura cada clase en base a las fases de la luna, aprovechando al máximo la energía disponible. instructora certificada de yoga con más de 10 años de

Instructora certificada por la alianza del yoga. yoga del sonido y el color

¡alcanza la paz y el equilibrio! con 9 años de experiencia, aprendí yoga en el: instituto de yoga de costa rica.

Instructora certificada en enseñanza de diversas disciplinas del yoga, incluyendo historia y filosofía, técnica del ásana, anatomía aplicada, y clases especializadas, centrada en ofrecer experiencias

Yoguini certificada por yoga alliance. regálate un espacio para conectar con tu paz interior, a través de la respiración consciente y del cuerpo en movimiento.

Instructora de yoga con más de una década de práctica. sonidoterapeuta y compositora. terapeuta holística. el cuerpo es el principal maestro. en conjunto se sana mejor.

Nuevo wellness studio busca profesor/a de yoga con experiencia y certificación. ideal con experiencia en hot yoga (infrarrojo). el studio está localizado en belén, heredia

Clases particulares de vinyasa flow yoga en san josé: conecta cuerpo y mente con sesiones dinámicas. primera clase a mitad de precio.

Formada en la escuela prassana con mucha motivación para guiar y acompañar a su propio ritmo. con distintos niveles para todas las edades y gustos

Clases de yoga dinámicas y retadoras o suaves y relajantes, depende del ánimo de tu cuerpo.

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