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Karen
- Tarifa ₡7642
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Certificación de 200 horas con Yoga Alliance. 50-hour Sculpt certificación. Más de 3 años de experiencia dando clases.
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Lugar de las clases
Acerca de Karen
¡Hola! Soy instructora de yoga certificada, con una formación de 200 horas en Vinyasa Yoga y 50 horas en Yoga Sculpt, avalada por Yoga Alliance. Mi pasión por el yoga comenzó como una práctica personal y se convirtió en una vocación que hoy me encanta compartir con los demás.
He tenido la oportunidad de impartir clases en CorePower Yoga, en California, donde he desarrollado mi experiencia guiando sesiones dinámicas, motivadoras y adaptadas a diferentes niveles.
Para mí, el yoga es mucho más que una actividad física: es una herramienta para desarrollar confianza, disciplina, fuerza y bienestar emocional. Por eso, me esfuerzo en que cada alumno se sienta cómodo, acompañado y motivado durante su práctica.
Ofrezco clases de Vinyasa y Yoga Sculpt, desde sesiones enfocadas en la respiración, la flexibilidad y el movimiento consciente hasta entrenamientos más intensos que combinan yoga y ejercicios de fuerza.
Me caracterizo por ser una profesora cercana, paciente, responsable y entusiasta. Preparo mis clases con atención al detalle, priorizando siempre la técnica, la seguridad y los objetivos individuales de cada alumno.
**No necesitas experiencia previa ni ser flexible para empezar.** Solo necesitas curiosidad y ganas de dedicarte un momento a ti mismo. ¡Me encantaría acompañarte en tu práctica!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi metodología de enseñanza se basa en crear un espacio inclusivo, dinámico y personalizado, donde cada alumno pueda conectar con su cuerpo, desarrollar su fuerza y encontrar un equilibrio entre el bienestar físico y mental. Como instructora certificada de Yoga Sculpt (50 horas) y Vinyasa (200 horas), con formación reconocida por Yoga Alliance, combino técnicas tradicionales de yoga con movimientos funcionales, ejercicios de fuerza y respiración consciente.
Mis clases suelen comenzar con una breve meditación y ejercicios de respiración, seguidos de un calentamiento progresivo. Después, desarrollamos una secuencia de Vinyasa o Yoga Sculpt, dependiendo de los objetivos del alumno, y terminamos con estiramientos y una relajación final.
Me caracterizo por mi energía positiva, creatividad y atención individualizada. Me encanta incorporar música a mis clases y crear secuencias que sean tanto desafiantes como divertidas. Considero que el yoga no se trata de alcanzar la postura perfecta, sino de disfrutar del proceso y descubrir nuestras propias capacidades.
Mis clases están dirigidas a personas de todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Adapto cada sesión a las necesidades, capacidades y objetivos individuales, ya sea mejorar la flexibilidad, desarrollar fuerza, reducir el estrés o simplemente disfrutar de un momento de conexión personal.
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Precios
Tarifa
- ₡7642
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡38210
- 10h: ₡76420
clase gratis
Esta primera clase gratis con Karen, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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En línea
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