Albana - Entrenador personal - Santos Lugares

1^ra clase gratis

Albana

Tarifa ₡4479
Respuesta 1h

₡4479/h

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Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Refuerzo muscular
Gimnasia post parto

Yoga para Todos Clases Personalizadas con Enfoque Holístico y dirigido al Bienestar Integral

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Acerca de Albana

Mi nombre es Albana, Instructora de Yoga en 2003, Yogaterapia en 2005, certificada en método Hipopresivo en 2026.
Me especializo en postparto, relajación, esquema corporal post trauma.
Soy una persona en constante formación y búsqueda, profundamente interesada en bienestar integral y en cómo el cuerpo expresa lo que vivimos.
Llego al yoga no sólo como práctica, sino como herramienta de escucha, de reparación y de transformación, creo en el movimiento consciente como una forma de sanar, prevenir y acompañar procesos reales de la vida.

Acerca de la clase

Doy clases porque sé lo que es habitar un cuerpo cansado, exigido o desconectado, y porque creo que nadie debería moverse desde el dolor o la culpa.
Mi intención siempre es ofrecer un espacio seguro, respetuoso y accesible, donde cada persona pueda fortalecerse, recuperarse y volver a confiar en su cuerpo.
En mis clases no busco perfección, busco presencia, comprensión y bienestar sostenible.

Precios

Tarifa

₡4479

Tarifas de los paquetes

5h: ₡13438
10h: ₡25382

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Esta primera clase gratis con Albana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina

Escritora costarricense. 9 libros publicados en amazon. especialista en educación preescolar. ¿quieres aprender a escribir y publicar tus historias? ¿quieres que tu hijo desarrolle su potencial artíst

Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas

Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.

Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud

Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.

Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.

Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

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