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Paula
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Yoga + elongación + relajación. Entrená cuerpo y mente, un mix equilibrado para tonificar y desestresar tu organismo
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Lugar de las clases
Acerca de Paula
Soy profesora en técnicas integradas para la flexibilidad y elongación aplicada a la corrección postural, instructora de Yoga y soy una apasionada del baile. Doy clases particulares o grupales a domicilio. La clase está orientada a todas aquellas personas que busquen un ejercicio integral para movilizar todo el organismo.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Para niños
niveles :
Básico
Intermedio
Para niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son atípicas, se adpatan a cada necesidad. La clase comienza movilizando articulaciones y precalentando la musculatura. Si quisieran podemos continuar entrenando con una actividad aeróbica como el baile, un baile descontracturado y libre, sin técnica específica (esto es opcional) y luego elongamos/estirarmos y tonificamos con ejercicios de yoga y elongación, cerrando con una relajación que permite despejar la mente y aquietar el cuerpo. Te vas a divertir y volverás a casa con la energía renovada.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Sus clases son muy divertidas y dinámicas. El cuerpo se siente muy bien después de haber estirado y bailado como loca! Es una excelente propuesta para entrenar, diferente y super completa. Recomendadísima!!
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡104
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡91
- 10h: ₡71
En línea
- ₡89/h
desplazamientos
- + ₡40
Precisiones
En el caso de clases a domicilio se cobrará un adicional por viático por cada vez que se realice la clase. Por cancelaciones, por favor, que sea con suficiente anticipación. Si la clase es para un grupo de personas, el monto final por alumno puede ser menor. Las clases son de un mínimo de 1 hora.
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