El perfil Laia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Laia
- Tarifa por hora ₡17458
- Tiempo de respuesta 1h
₡17458/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Yoga Coach especialista en tonificación del cuerpo, alivio de espalda y relajación. ¡Descubre tu sesión personalizada! (ESP/ENG)
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Lugar de las clases
Acerca de Laia
Soy profesora de yoga y terapeuta manual certificada en India y Tailandia. Doy clases grupales e individuales desde 2020 tanto a domicilio, como al aire libre o en retiros. He trabajado en Yoga One Santa Coloma, Yoga One Verdi (Barcelona), y Lotos Yoga Berlin (Alemania).
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Descubre el beneficio de la respiración durante la práctica de posturas activas. A través del hatha yoga (con toques de vinyasa y dharma) conectarás con tu calma interior y estarás reforzando tu cuerpo. Doy clase para todos los niveles y ésta será adaptada a tus necesidades. La clase se compondrá de: 1- Breve meditación de toma de contacto 2- Ejercicio de respiración (hipopresivos, automasaje abdominal, fortalecimiento abdominal y/o relajación respiratoria). 3- Calentamiento del cuerpo 4- Secuencia de posturas especialmente pensada para ti. 5- Estiramientos. 6- Relajación final con meditación o visualización.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Es una profesora empática, dinámica, profesional y entregada, cada clase da lo mejor de ella. La recomiendo 100%
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- ₡17458
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡87292
- 10h: ₡174584
desplazamientos
- + ₡10
En línea
- ₡11297/h
Precisiones
El precio especificado es por clase individual y personalizada. Si son clases grupales se hará descuento en el precio por persona. Hay la opción de hacer la sesión online, o en persona al aire libre o en tu casa.
Video de Laia
Profesores de Entrenamiento personal similares
Kevin
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
José
Playa Santa Teresa & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Mary
Alajuela & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Mariana
San Andrés & En línea
- ₡4500/h
- 1ra clase gratis
Bruno
Alajuela & En línea
- ₡50000/h
- 1ra clase gratis
Julián
Escazú
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Jesus
& En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Kendal
Santa Ana & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Alejandro
San Joaquín de Flores & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Jhosell
San José & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Ruben
San Pablo & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Juan Diego
San José & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
Luis
San José & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Arturo
San Isidro & En línea
- ₡4999/h
- 1ra clase gratis
Ailec
San Antonio & En línea
- ₡7000/h
Ron
Escazú & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Steven
San José & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Esteban
Alajuela & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
