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Vinyasa and prenatal yoga teacher in English and Italian in Huelva. Lessons based on your needs. I offer gentle flows and power flows to both strengthen and lengthen your muscles.
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Acerca de Alessandra
I started practicing yoga after a bad car accident, I was told that was the only way I could get better with my back and neck. I remember I couldn't sleep because of the pain and yoga has helped me through it all and now it's just a bad memory. My back is healthier then it's ever been. I would love to help people feel better and get mobility because I tried it in my own skin. Gaining mobility and flexibility is crucial for a better life.
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I offer gentle flows and power flows to both strengthen and lengthen your muscles. I also introduce breathing techniques, pranayama and meditation. I alway ask my students what's their goal, some want to relax, some want to free their mindand some want to move their body and feel it stronger and gain mobility.
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