El perfil Monica y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Monica
- Tarifa /hr. ₡18135
- Tiempo de respuesta 1h
₡18135/h
Ver los profesores de relajación
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Relajación
- Meditación
- Respiración
Una combinación de Mindfulness, Breathwork y Meditación. Aprende a controlar tu Respiración para manejar tu estado emocional. Mindfulness para conectar cuerpo-mente-alma y Meditación para reducir el e
- Relajación
- Meditación
- Respiración
Lugar de las clases
Recomendada
Monica un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Monica
Life & Success Coach Certificada por Jay Shetty (Live like a Monk, 8 Rules of Love). Con formación en Breathwork, Meditación y Mindfulness, ejerciendo hace más de 2 años con sesiones online privadas individuales y grupales. Trabajo también con grupos de empresas.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Los beneficios que sentirás al combinar la Meditación, Mindfulness y Breathwork son: Reducción del Estrés y la Ansiedad: calmar la mente y liberar tensiones acumuladas. Mejora de la Concentración y el Enfoque: La atención plena y la meditación fortalecen la capacidad de concentración y enfoque. Integrar el breathwork también puede aumentar la claridad mental y mejorar la capacidad de atención. Equilibrio Emocional: Estas prácticas fomentan la conexión entre la mente y el cuerpo, lo que puede ayudar a gestionar y equilibrar las emociones. Mejora de la Respiración: El breathwork, o trabajo con la respiración consciente, contribuye a mejorar la función respiratoria. Esto no solo tiene beneficios físicos, sino que también puede afectar positivamente el estado de ánimo y la energía general. Bienestar Físico: La práctica regular de estas técnicas puede tener efectos positivos en la salud física, como la reducción de la presión arterial, la mejora de la calidad del sueño y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Autoconciencia: mayor autoconocimiento y crecimiento personal. Promoción de un Estilo de Vida Saludable: Estas prácticas pueden fomentar hábitos de vida saludables al aumentar la conciencia sobre el cuerpo, la mente y las elecciones diarias. Esto puede incluir una alimentación consciente, hábitos de sueño mejorados y una mayor actividad física. Es una experiencia holística que tendrá múltiples beneficios en tu bienestar. ¡Te espero!
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
2
No había tenido clases de inglés cómo las que da Mónica. Justamente era lo que necesitaba, mejorar mi confianza al hablar y poder mejorar mi acento. Ya tenía ya algo de vocabulario, incluso había vivido 3 meses en Irlanda, pero me sentía muy inseguro para soltarme a hablar. Su método es inmersivo y muy efectivo. Me ha ayudado mucho en mi trabajo. Sigo encantado.
Monica vino a nuestra compañia invitada por nuestro profesor de Inglés para tener una conversación de negocios en Inglés y prepararnos para una reunión con un cliente importante. La verdad es que es una chica muy agradable, y te hace sentir cómodo enseguida para hablar con ella, incluso cuándo te sientes un poco tímido por tu nivel de Inglés. En una hora resolvimos muchas dudas y nos fuimos mucho más preparados! Una crack!
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡18135
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡90675
- 10h: ₡181350
En línea
- ₡18135/h
Profesores de Relajación similares
Gene
San Pedro de Poás & En línea
- ₡8300/h
- 1ra clase gratis
Arteterapia
Sabanilla & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Yoka
Escazú & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Gustavo
San José & En línea
- ₡14000/h
- 1ra clase gratis
Marcela
& En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
María Gabriela
San José & En línea
- ₡7500/h
- 1ra clase gratis
Jenny
San José & En línea
- ₡7600/h
- 1ra clase gratis
Miguel
Cartago & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Maria
San José & En línea
- ₡8500/h
- 1ra clase gratis
Zeta
Cartago & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Fei
San Pedro & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Jordi
Barcelona, España & En línea
- ₡12984/h
- 1ra clase gratis
Domingo
Madrid, España & En línea
- ₡21813/h
- 1ra clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- ₡18135/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- ₡5923/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- ₡10363/h
Karina
Madrid, España & En línea
- ₡20774/h
David
Alcobendas, España & En línea
- ₡9348/h
Gabriela
Madrid, España & En línea
- ₡18135/h
- 1ra clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- ₡10309/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
