Jose

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Pilates
Body combat

¡Transforma tu cuerpo, tu mente y tu vida con el método Pilates!

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Body combat

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Acerca de Jose

A lo largo de treinta años he practicado diferentes artes marciales como: Karate, Wing Tsun, Tai-Chi, Kick Boxing y he aprendido diferentes terapias como la kinesiología, la drama-terapia y la músico-terapia.

Toda esa experiencia me ha servido para interiorizar de forma muy intensa la enorme sabiduría del método Pilates y aplicarla con éxito en mis clases.

Acerca de la clase

Actualmente imparto clases ONLINE y en grupos de 5 personas al aire libre en Vigo (Pontevedra)

La duración de la clase es de una hora y se distribuye en tres bloques:

1) Parte inicial. Calentamiento (10-15 minutos): En el principio de la clase se comienza con movimientos suaves de fundamentos, de consciencia corporal y de respiración.

2) Parte principal. (30-40 min.) Aquí comienza la secuencia clásica de pilates suelo. Los ejercicios se realizan de forma fluida buscando el control del movimiento y de los grupos musculares que deben estar estabilizados. En este punto se hacen las modificaciones en los ejercicios que sean necesarias, según las características de los alumnos.

3) Parte final. (10-15 min.) Movimientos de Pilates que producen relajación y estiramientos.

Precios

Tarifa

₡6987

Tarifas de los paquetes

5h: ₡34935
10h: ₡69870

En línea

₡6987/h

Precisiones

Las clases en grupos tienen un coste de 10€. Los grupos son de 5 personas como máximo y se realizan al aire libre en Vigo.

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Geo rey - entrenamiento personalizado, funcionales, endurance y pilates con (9+ años de experiencia)

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Método pilates, movimiento consciente, controlado y saludable, para un cuerpo flexible, fuerte y habitado.

Graduada como administradora, y reconocimiento con ejercicios de relajación ayuda a relajar y

Mejora tu bienestar físico y mental. clases personalizadas de pilates en reformer, silla wunda y mat.

Facilitadora de barré, método que fusiona pilates, danza y funcionales. sesiones seguras, efectivas y divertidas.

Profesional en educación física, nasm cpt y artista circense. experiencia como entrenadora en centros de acondicionamiento físico en el área de funcional, yoga y pilates, así como clases enfocadas en

Instructora certificada, con más de 13 años de experiencia. bailarina dedicada al área de la salud y el bienestar, guía en meditaciones tántricas.

Clases de barre 🩰 y fuerza fitness para mujeres que buscan mejorar su bienestar

Clases de zumba, pilates y aeróbicos para mejorar tu salud, energía y bienestar

Hola, soy entrenador personal y acondicionador físico, te guiaré paso a paso para que consigas tu mejor versión.

Buscas ponerte en forma sin tener que gastar dinero y tiempo en el gym o diferentes campos de deportes? ven a entrenar conmigo sobre el cuerpo, mente y espíritu para lograr un estilo de vida saludabl

Entrenadora personal, instructora de diferentes clases grupales, como zumba, pilates, funcional, entrenadora de gimnasio.

Instructora de pilates capacitada por balanced body en mat y reformer para personas de cualquier edad, nivel y género.

Graduada de promoción de la salud con énfasis en fitness y bienestar de monmouth university, nj. certificada como entrenadora personal en usa

Entrenadora de cross training l1 entrenadora personal en la universidad del deporte, méxico, y nutrióloga por la unadm

Especialista en pilates y movimiento consciente con 20 años de experiencia. clases online personalizadas basadas en neurociencia para rehabilitación, bienestar integral, adultos mayores, embarazo

Musculación, pilates y entrenamiento funcional con entrenadora personal atleta certificada en ciencias del deporte

Physio&coach vive lo mejor de tu vida al 100% y con calidad aprendiendo técnicas que equilibrarán tu bienestar y salud

Bachillerato en educación física, deporte y recreación, además de títulos internacionales en barre, spinning y personal trainer

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