1ra clase gratis
Javier
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
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- Musculación
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Título de personal trainer que es de un año en el cual aprendí y puse en práctica durante 4 años hasta ahora todo sobre las ciencias del ejercicio, conocimientos de anatomía y fisiología, conocimiento
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Lugar de las clases
Acerca de Javier
Mi nombre es Javier actualmente soy estudiante de ingeniera electromecánica y hago ejercicio, más específicamente voy al gimnasio hace 8 años de los cuales 4son de hypertrofia, 2 fueron de potencia y 2 de powerlifting. Cuánto con un título de personal treiner en el cual hice un curso de 1 año en el que me capacitaron y actualmente estoy aplicando dicho título hace poco más de un año.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se basan sobre el objetivo o metas de cada alumno/cliente. A la hora de planificar y llevar a cabo las clases tomo en cuenta lo siguiente:
1. Evaluación inicial del alumno, 2. Diseño personalizado acorde a la necesidad del alumno, 3. Enfoque educativo, 4.Variabilidad y progresión, 5. Motivación constante, 6. Monitoreo y ajuste, 7. Seguridad y corrección de forma, 8. Inclusión de objetivos a corto y largo plazo, 9. Flexibilidad en el enfoque y 10. Comunicación clara y empatica
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