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Paloma
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Titulada en preparación física ofrece el servicio de entrenamiento personalizado a personas que deseen mejorar su condición física
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Lugar de las clases
Acerca de Paloma
Mi nombre es Paloma Castro, y mi objetivo como preparadora física es ayudar a las personas a conocer y conectar con su cuerpo y el movimiento.
Me encanta la actividad física, sobretodo el baile,es por esto que decidí dedicarmea la preparación física.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El entrenamiento personalizado consiste en una evaluación diagnóstica inicial, para conocer el nivel de condición física en el que se encuentra la persona. De acuerdo al resultado de dicha evaluación, se crea un programa de entrenamiento que se adecué a las capacidades de cada individuo, en base al objetivo planteado por el mismo (ej. Bajar porcentaje de grasa, ganar masa muscular, mejorar salud mental, etc.).
Como Preparadora Física estoy capacitada para entrenar a: personas sanas, adultos mayores, deportistas en etapa de formación y adultez y personas con enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, HTA, obesidad). Te ayudo a conectar con tu cuerpo y lograr tus objetivos!
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