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Ana
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Tener un correcto método de respiración ha probado ser científicamente beneficioso para las personas con ansiedad. Escríbeme para poder ayudarte.
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Recomendada
Ana un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Ana
Bueno, hola, me llamo Luz y estoy aquí porque quiero compartir con ustedes la manera correcta de respirar, la relajación muscular y todos los beneficios que ello puede traer en tu vida. La ansiedad, depresión y otras enfermedades son muy feas, pero con terapia y un poco de apoyo con las técnicas de respiración se pueden mejorar.
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Acerca de la clase
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- Español
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Español
¡Hola! Yo también he sufrido y sufro de ansiedad, pero desde que empecé a realizar técnicas de respiración y relajación siento que todo mi cuerpo ha mejorado para bien, mi ritmo cardíaco ha descendido y cada vez puedo manejar mejor mis estados ansiosos. Iremos a tu ritmo, empezando por cómo respirar correctamente hasta cómo mantener dicha respiración mientras haces otras actividades.
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Recomendaciones
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Cuando Ana me enseñó me pareció que tenía una súper paciencia, hacía caso a las recomendaciones que yo le daba y era muy docta en los temas que explicaba.
Ana me ha enseñado muchísimo en todo el tiempo que llevo aprendiendo con ella, es una muy buena profesora y no escatima en recursos a la hora de enseñar.
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