Mariana
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Tecnóloga en entrenamiento deportivo, actualmente estudio la carrera profesional en cultura física y deporte 9 semestre
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Acerca de Mariana
Soy tecnóloga en entrenamiento deportivo y me especializo en diseñar planes de entrenamiento totalmente personalizados, adaptados a tus necesidades, nivel físico y objetivos. Mi prioridad es tu seguridad, tu progreso y que disfrutes cada sesión de trabajo. Mi metodología combina la evaluación inicial de tu estado físico con rutinas progresivas que integran fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento funcional. Cada sesión sigue una estructura clara y profesional: calentamiento dinámico, fase principal de entrenamiento personalizada, ejercicios específicos según tu objetivo y un cierre con estiramientos para favorecer la recuperación. Me caracterizo por mi seriedad, responsabilidad y compromiso con los resultados de mis alumnos. Trabajo con disciplina y cercanía, brindándote acompañamiento constante, motivación y las herramientas necesarias para que avances de manera segura y efectiva
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Como tecnóloga en entrenamiento deportivo, mi manera de trabajar como entrenadora personalizada se centra en diseñar planes completamente adaptados a las necesidades, objetivos y nivel físico de cada persona. Mi metodología combina la evaluación inicial del estado físico con la planificación progresiva de rutinas que integran fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento funcional, siempre priorizando la correcta ejecución de los ejercicios y la prevención de lesiones. Durante las sesiones suelo trabajar con una estructura clara que incluye un calentamiento dinámico, una fase principal de entrenamiento personalizada, ejercicios específicos enfocados en los objetivos del cliente y un cierre con estiramientos para favorecer la recuperación. Me caracterizo por ser una profesional cercana, paciente y motivadora, que acompaña a cada persona en su proceso de mejora, transmitiendo disciplina, constancia y hábitos saludables
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