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Luisa
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Tecnóloga en actividad física y recuperación física. Deportista competitiva actualmente. No importa tu nivel de condición física actual, o edad, todos son bienvenidas, recuerda la salud y el deporte
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Acerca de Luisa
Soy Luisa Fernanda Mauna, entrenadora y recuperadora física, siempre me a gustado el campo de la actividad física y ejercicio físico. De lo cual práctico el atletismo, el ejercicio y deporte se han convertido en mis mejores aliados para poder llevar una vida más saludable.
Y desde luego mantenerme y conservar un cuerpo y mente sana.
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Fortalecimiento muscular con tu propio peso corporal o peso adicional.
Son clases que duran entre una hora, son sesiones acorde a tu condición física, por medio del ejercicio puede reducir el riesgo de muchas enfermedades como la hipertensión, la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, etc. Realizando ejercicio físico dirigido. Acondicionando tu cuerpo y así podrás llevar una vida más saludable.
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