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Mahboubeh
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Acerca de Mahboubeh
Yo empecé a practicar ashtanga yoga hace 10 años. Para mí es una buena práctica, porque siempre puedes avanzar. Me ha cambiado mi mentalidad. Y lo más importante es que yo pienso que una buena salud es tener movimiento más meditación y ashtanga yoga tiene ambos. En las clases lo hacemos de una manera personalizada y cuando falta flexibilidad o fuerza voy a usar otras técnicas para ayudar, entonces las clases son buenas para todos los niveles.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Ashtanga yoga es un ciclo de yoga. Las posturas son iguales y con el tiempo avanzamos en cada una. Lo que incluye es flexibilidad, fuerza, equilibrio y conectar con la respiración. Es bueno para las personas que son pacientes y no se aburren de repetir. Aprender ashtanga yoga te deja tener esta habilidad de practicar en cualquier lugar.
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