1ra clase gratis
Daniela
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Soy titulada en técnico deportivo y cuento con el curso en nutrición deportiva
- Entrenamiento personal
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Lugar de las clases
Acerca de Daniela
Soy Daniela, Técnico Deportivo, y una persona que encontró en el deporte mucho más que una forma de ejercitarse: encontré una herramienta para sentirme mejor, cuidar mi salud y superar mis propios límites.
Durante mi formación como Técnico Deportivo he adquirido conocimientos relacionados con el ejercicio físico, el entrenamiento, la actividad física y la importancia de mantener un estilo de vida activo. Además, he complementado mi formación con estudios en nutrición deportiva, siempre teniendo claro el alcance de mi profesión y la importancia de orientar de manera responsable.
¿Por qué quiero compartir mis conocimientos?
Quiero compartir todo lo que he aprendido porque creo que el deporte y la actividad física deberían estar al alcance de todos, sin importar la edad, el nivel físico o la experiencia que una persona tenga.
Muchas veces queremos comenzar a entrenar, pero no sabemos cómo hacerlo, nos sentimos inseguros o pensamos que necesitamos estar en buena condición física para empezar. Y justamente ahí es donde quiero aportar.
Mi propósito es entregar herramientas, conocimientos y acompañamiento para que cada persona pueda comenzar desde su propio nivel, aprender a moverse correctamente y descubrir que la actividad física puede convertirse en parte de su vida y no ser solamente algo momentáneo.
Quiero que mis alumnos no entrenen solamente porque quieren cambiar su físico, sino que también aprendan a valorar su cuerpo, mejorar sus hábitos, sentirse más seguros y comprender que cada pequeño avance cuenta.
Quiero compartir mis conocimientos porque sé que detrás de cada persona que comienza a entrenar existe una historia, un objetivo y muchas veces también inseguridades. Y quiero ayudarlos a descubrir que sí son capaces.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Hola! Soy Daniela, Técnico Deportivo, y quiero acompañarte en este proceso de una manera cercana, motivadora y adaptada a tus necesidades.
Mi objetivo no es solamente que entrenes, sino ayudarte a construir hábitos de actividad física que puedas mantener en el tiempo, respetando tu nivel, tus objetivos y tu ritmo.
En mis clases trabajaremos de forma progresiva ejercicios de fuerza, movilidad, resistencia y acondicionamiento físico, siempre priorizando una correcta ejecución y buscando que cada entrenamiento sea un espacio donde puedas sentirte más fuerte, seguro/a y capaz.
Trabajo especialmente con personas que están comenzando, que llevan tiempo siendo sedentarias o que simplemente quieren retomar la actividad física y no saben por dónde empezar.
No necesitas tener experiencia ni estar en una determinada condición física para comenzar. Partimos desde donde estás y avanzamos juntos.
Quiero que cada alumno termine su proceso no solo viendo cambios físicos, sino también sintiéndose con más energía, confianza y motivación para seguir cuidando de sí mismo/a.
Si estás buscando comenzar a entrenar y necesitas a alguien que te guíe, te acompañe y adapte el entrenamiento a ti, estaré feliz de ser parte de tu proceso.
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Precios
Tarifa por hora
- ₡7348
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡36740
- 10h: ₡73480
clase gratis
Esta primera clase gratis con Daniela, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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