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Antonella
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Soy profesora de yoga especializada en Hatha. Ofrezco clases para todos los niveles, adaptando la metodología a las necesidades y preferencias de cada persona, creando un espacio de bienestar y conexi
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Lugar de las clases
Acerca de Antonella
Como profesora de yoga, me enfoco en las necesidades y deseos de cada alumno, creando un espacio de calma donde puedan reducir el estrés, recuperar energía y fortalecer el cuerpo. Busco que cada clase sea fluida y equilibrada, combinando movimiento, respiración y conciencia para que la práctica se adapte a cada persona y se convierta en un momento de bienestar y conexión.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mis clases comienzan con una toma de conciencia para desconectarnos de las preocupaciones del día y conectar con el cuerpo y la práctica. Luego, realizamos un acondicionamiento físico para preparar el cuerpo, seguido de la secuencia de asanas y posturas. Finalizamos con una meditación para integrar la experiencia y cultivar un estado de calma y equilibrio.
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