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Luciana
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- Entrenamiento personal
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- Gimnasia
Soy profe de educación física, y preparadora física, actualmente curso la Licenciatura de Ciencias del Entrenamiento
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Lugar de las clases
Acerca de Luciana
Soy Profesora de Educación Física y Preparadora Física especializada en fútbol, con amplia experiencia en el trabajo con jugadores de distintas categorías, tanto formativas como competitivas. A lo largo de mi trayectoria he participado en procesos de entrenamiento que abarcan desde la iniciación hasta el alto rendimiento, desarrollando programas orientados a potenciar el rendimiento físico, la prevención de lesiones y el desarrollo integral del deportista. Experiencia • Preparadora física de planteles juveniles e inferiores en clubes de fútbol, con más de [X años] de práctica profesional. • Planificación y ejecución de entrenamientos de fuerza, resistencia, velocidad y movilidad específicos para el fútbol. • Trabajo interdisciplinario con entrenadores, kinesiólogos y cuerpos técnicos para optimizar el rendimiento del jugador. Servicios complementarios • Auxiliar en Nutrición Deportiva: asesoramiento básico en alimentación para mejorar la recuperación, el rendimiento y la composición corporal. • Readaptación Deportiva: acompañamiento en el proceso de regreso al campo de juego tras una lesión, con trabajos progresivos y específicos. Mi objetivo es ayudar a cada jugador a alcanzar su mejor versión física, potenciando sus capacidades y guiándolo con compromiso, profesionalismo y pasión por el deporte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenamientos están diseñados para mejorar tu rendimiento físico, tu fuerza y tu resistencia, adaptándome siempre a tu nivel y a tus objetivos personales. Qué vas a lograr: • Aumentar tu fuerza, potencia y velocidad. • Mejorar tu resistencia y capacidad aeróbica. • Prevenir lesiones con una correcta planificación. • Optimizar tu condición física para el deporte o la vida diaria. Cómo son las clases: • Planificación individual o grupal según tus necesidades. • Ejercicios variados, dinámicos y progresivos. • Uso de técnicas de entrenamiento moderno y funcional. • Acompañamiento constante, motivación y corrección personalizada. Ya seas deportista, estudiante de educación física o simplemente quieras mejorar tu estado físico y sentirte mejor en tu día a día, mis clases son para vos.
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Precios
Tarifa
- ₡2369
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡11845
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Luciana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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En línea
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