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Hernan
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- Desarrollo personal
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- Gestión del estrés
- Gestión de conflictos
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Soy Licenciado en Psicología con formación en enfoque cognitivo-conductual. Trabajo con personas que atraviesan ansiedad, estrés o bloqueo emocional y que desean mejorar su claridad, seguridad y desem
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- Gestión de conflictos
- Coaching de vida
Lugar de las clases
Acerca de Hernan
Soy Licenciado en Psicología con formación en enfoque cognitivo-conductual y experiencia en el trabajo clínico con personas que atraviesan ansiedad, inseguridad y dificultades en su desempeño personal o laboral.
A lo largo de mi práctica profesional confirmé algo importante: muchas personas no necesitan solo “hablar”, sino aprender herramientas concretas para manejar mejor sus pensamientos, emociones y decisiones. Por eso decidí compartir mis conocimientos desde un enfoque práctico y estructurado, orientado a resultados reales.
Me interesa acompañar procesos de cambio donde la persona pueda ganar claridad, seguridad y autonomía. Creo en el trabajo serio, basado en evidencia, pero también en la importancia de adaptar cada proceso a la realidad y objetivos individuales.
Mi motivación es brindar un espacio profesional donde se combinen comprensión, estrategia y entrenamiento en habilidades que puedan aplicarse en la vida cotidiana y en el ámbito laboral.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son dinámicas, estructuradas y orientadas a resultados concretos. Desde la primera sesión trabajamos con objetivos claros y herramientas prácticas que la persona puede aplicar en su vida diaria.
Comenzamos identificando las situaciones que generan ansiedad, bloqueo o inseguridad, y establecemos un plan de trabajo personalizado. Utilizo estrategias cognitivo-conductuales para entrenar manejo emocional, toma de decisiones, organización mental y habilidades sociales.
Cada encuentro incluye ejercicios prácticos, análisis de situaciones reales y seguimiento del progreso. No es solo conversación: es entrenamiento en habilidades psicológicas aplicables al trabajo, estudios o vida personal.
Si el objetivo es laboral, trabajamos preparación para entrevistas, claridad profesional y seguridad en la comunicación. Si el foco es emocional, abordamos técnicas concretas para reducir ansiedad y mejorar el control del estrés.
El proceso es claro, profesional y adaptado a cada persona, buscando avances medibles y sostenibles en el tiempo.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡8145
Tarifas de los paquetes
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