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Natalia
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Soy Instructora de Hatha Yoga. Actualmente doy clases de Yoga para Adultos Mayores. Tengo experiencia en centros que dictan actividades para adultos mayores.
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Acerca de Natalia
Mi nombre es Natalia, tengo 33 años, soy de Argentina y el yoga me a brindado grandes beneficios para mi salud física y mental. En el 2012 conocí esta disciplina que cambió mi vida. Hoy en día, sabiendo el bienestar que genera en em nuestro cuerpo- mente doy clases a Adultos Mayores para ayudar a mejorar su calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
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niveles :
Básico
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Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El Yoga para Adultos Mayores, es adaptado a cada persona según sus posibilidades, se puede hacer en una mat ó en una silla firme. Brinda relajación, alivia posibles dolores corporales y ayuda a tener mayor conciencia del cuerpo-mente.
El Yoga es una disciplina milenaria, que nació en la India. En la actualidad, en Latino América, tenemos la posibilidad de acceder a esta práctica que trae múltiples beneficios para el bienestar personal y social.
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