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Marcos
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Acerca de Marcos
Inicie mi carrera profesional en Turismo, Alimentos y bebidas, la cual me ayudo a desarrollar grasa corporal, obesidad, estres, largas jornadas y malos habitos y excesos como alcohol y tabaco y miles de excusas; Todo eso fue el pilar para decidir tomar el control de mi bienestar fisico y mental, ahora despues de 8 anos dentro de una carrera basada en fitness y nutricion comienzo esta etapa de entrenamientos en linea, simple, eficaz.
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Acerca de la clase
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Entrenamientos fisicos son la clave para la recomposicion y desarrollo atletico, sin embargo nuestras sesiones son en linea pero no se limitan a estar sentados escuchandome hablar; Todos los estudios, cursos, y practica personal en entrenamientos funcionales, Cross Training, gimnasia, mobilidad y Yoga es mi base de partida, todo lo que funciona y descartando todo lo obsoleto, compartiendo herramientas y las bases de todas estas practicas dandote el control al final de establecer tu propia practica y los conocimientos necesarios para romper las reglas.
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Sesion en linea 60 minutos se puede utilizar para asesoramiento fisico, tecnica de movimiento(s), nutricion y deportes.
5 sesiones te brindaran, un programa de 12 semanas individual y personalisado, asesoramiento y seguimiento nutricional en linea en cada sesion, re-ajuste de movimientos y ejercicios dentro de tus habilidades y sus progresos, ajuste de macronutrientes, la mejor opcion con mayor valor por la inversion de tu tiempo y dinero.
*Una sesion de asesoramiento totalmente gratuita de 45 minutos, la cual se puede utilizar para cimentar metas y objetivos, y recolectar informacion util para lograr un plan individual eficaz.
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