El perfil María Almudena y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
María Almudena
- Tarifa /hr. ₡6841
- Tiempo de respuesta 1h
₡6841/h
Ver los profesores de pilates
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Pilates
Quiromasajista deportiva y Monitora de Pilates con experiencia. Clases dinámicas y bien organizadas.
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de María Almudena
Monitora de Pilates, Aeróbic, Tonificación, Estiramientos y Zumba. Con años de experiencia y especializada en Pilates y estiramientos, conocimientos que integro en mi día a día en la práctica y aprendizaje de danza oriental, tribal, contemporánea y flamenco. A su vez, retroalimento y aplico la experiencia y conocimiento del cuerpo que me da mi formación en Quiromasaje , Quiromasaje deportivo y la danza para personalizar mis clases dirigidas.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La estructura base de mis clases de Pilates van en acuerdo con el método pilates; CALENTAMIENTO (ejercicios de respiración,de equilibrio , propiocepción, movilidad, a veces con base musical y introduciendo algún movimiento adecuado de danza ) , EJERCICIOS DE MEDIA/ALTA INTENSIDAD (teniendo en cuenta la idoneidad de colocar un cierto tipo de ejercicio tras y antes de otro valorando la manera más optima y más segura de trabajar), ESTIRAMIENTOS ( estiramientos pensados y organizados de manera que poco a poco y trabajando músculos por separado se pueda llegar a conseguir la flexibilidad necesaria para ejecutar ejercicios más complejos durante la clase y evitar así lesiones, una mayor relajación múscular y ampliar la movilidad articular en el día a día del cliente).
Antes de empezar la clase es importante saber del cliente; lesiones, molestias, historial deportivo, objetivos y expectativas de las clases etc. Esto marcará el ritmo, intensidad y la prioridad de ciertos ejercicios con respecto a otros.
ver más
Precios
Tarifa /hr.
- ₡6841
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡31574
- 10h: ₡52623
En línea
- ₡5262/h
Profesores de Pilates similares
Geo
San Rafael & En línea
- ₡27000/h
- 1ra clase gratis
Isa
Valle La Estrella & En línea
- ₡5000/h
- 1ra clase gratis
Maria
Tamarindo & En línea
- ₡40000/h
- 1ra clase gratis
Alejandra
San Antonio & En línea
- ₡6550/h
- 1ra clase gratis
Gaby
Piedades de Santa Ana & En línea
- ₡20000/h
- 1ra clase gratis
Anna
Lagunillas & En línea
- ₡7000/h
- 1ra clase gratis
Flo
Heredia & En línea
- ₡12000/h
- 1ra clase gratis
Karen Calvo
Guadalupe o Arenilla
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Daniela
Curridabat & En línea
- ₡15000/h
- 1ra clase gratis
Oriana
Pavones & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Alfaro
Uruca & En línea
- ₡6200/h
- 1ra clase gratis
Kevin
Alajuela & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Tiam
San Pablo
- ₡5900/h
- 1ra clase gratis
Andrea
Santo Tomás & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Denise
Palmares & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Paola Monserrat
Piedades & En línea
- ₡10/h
- 1ra clase gratis
Veruska
Barreal & En línea
- ₡10000/h
- 1ra clase gratis
Tatiana
San José & En línea
- ₡8000/h
- 1ra clase gratis
Fernanda
San Rafael & En línea
- ₡25000/h
- 1ra clase gratis
Maria jose
Los Pargos & En línea
- ₡6000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de pilates
