The Lion Fitness - Entrenador personal - Arrecife

1^ra clase gratis

The Lion Fitness

5 (1 opiniones)

Tarifa ₡7646
Respuesta 1h

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₡7646/h

1^ra clase gratis

Entrenamiento personal
Ponerse en forma
Musculación
Gimnasia post parto
Body pump

¿Quieres entrenar sin lesiones y con un plan hecho para ti? Especialista registrado ante la Federación Española de Fitness con certificaciones a nivel internacional.

Entrenamiento personal
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Gimnasia post parto
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Lugar de las clases

- En línea

Acerca de The Lion Fitness

Me apasiona ver cómo una persona pasa de "me duele todo" o "no sé por dónde empezar" a moverse con confianza y sin miedo.
Para mí, un buen entrenamiento no es el que más cansa, sino el que te deja mejor que como llegaste.
Por eso trabajo el cuerpo y también lo que lo rodea:

Entrenamiento: empiezo por entender cómo te mueves. Me formé en biomecánica, entrenamiento funcional, musculación, HIIT y Entrenamiento en suspensión (TRX), además de la importancia y seguridad de ser un profesional federado a nivel nacional.

Nutrición deportiva: te doy pautas de alimentación adaptadas a tu objetivo, tu ritmo de vida y tu gasto energético, sin dietas imposibles que se adaptan a tu estilo de vida y a tu bolsillo sin que tengas que hipotecarte.

Coaching emocional: la constancia se gana en la cabeza. Me formé en coaching deportivo e inteligencia emocional para ayudarte con la motivación, los bloqueos y los días en que no apetece.

Aprendí lengua de signos española porque quiero que el entrenamiento sea para todos, también para personas sordas. Hablo español, inglés y portugués con fluidez, así que me adapto a cada cliente.

¿Por qué elegirme? Porque no te doy solo una rutina: te acompaño con un enfoque completo (cuerpo, alimentación y mente) hasta que entrenar sea un hábito, no un castigo.

Acerca de la clase

Soy Juan, entrenador personal federado ante la Federación Española de Fitness. Mi método parte de la biomecánica: primero analizo cómo te mueves, después diseño tu plan. Así evitamos lesiones y cada ejercicio tiene un motivo.

¿Qué puedo hacer por ti?

*Valoración física y postural completa.

*Programas de fuerza, hipertrofia y reacondicionamiento.

*Pautas de composición corporal y nutrición deportiva.

*Entrenamiento funcional y HIIT.

*Ejercicio adaptado a personas con diabetes.

*Entrenamiento especializado en post parto.

Lo que me diferencia:

*Cuido la salud articular y la técnica antes que la intensidad.

*Mi seguimiento es cercano y asertivo, y no te dejo solo cuando se acaba la motivación.

*Entrenamiento presencial y a distancia mediante app nativa.

*Entreno también con personas sordas y me comunico en lengua de signos española.

Hablo español, portugués e inglés con fluidez

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

M

Mario

Lo conocí en pandemia y no solo me ayudó a bajar de peso sino que también fue un gran apoyo en lo emocional, he aprendido a comer con conciencia y a crear el hábito de entrenar al menos 3 veces en semana.
Me siento bien conmigo mismo
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M
Mario
Lo conocí en pandemia y no solo me ayudó a bajar de peso sino que también fue un gran apoyo en lo emocional, he aprendido a comer con conciencia y a crear el hábito de entrenar al menos 3 veces en semana.
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Precios

Tarifa

₡7646

Tarifas de los paquetes

5h: ₡38230
10h: ₡76460

clase gratis

Esta primera clase gratis con The Lion Fitness, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Escritora costarricense. 9 libros publicados en amazon. especialista en educación preescolar. ¿quieres aprender a escribir y publicar tus historias? ¿quieres que tu hijo desarrolle su potencial artíst

Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

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Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

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Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.

Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.

Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

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