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Sebastian
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Acerca de Sebastian
Soy psicólogo y tecnólogo en gestión del talento humano. Creo firmemente que el bienestar no es un lujo, sino un espacio necesario para escucharnos sin juicios. Mi propósito es acompañarte a reconectar contigo, fortalecer tu autoconcepto y darte herramientas prácticas para que afrontes los retos del día a día con mayor tranquilidad y confianza.
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Acerca de la clase
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Ofrezco un espacio práctico, empático y estructurado para fortalecer tu autoestima, bienestar y autoconcepto, además de la gestión del estrés y la resolución de conflictos. En mis sesiones nos alejamos de la teoría clínica rígida para enfocarnos en construir herramientas personalizadas de afrontamiento. Diseñaremos juntos un plan de acción para bajar la carga mental, valorar tus capacidades, poner límites sanos y mejorar tu comunicación en el ámbito personal y laboral. Mi método es dinámico, centrado en metas claras y adaptado a tu propio ritmo.
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