Ana María - Profe de desarrollo personal - Porreres
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Ana María

  • Tarifa /hr. ₡26005
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  • Desarrollo personal
  • Psicología positiva
  • Gestión del estrés

Psicóloga enseña a reducir el estrés, incrementar autoestima y sanar heridas emocionales para facilitar el desarrollo personal.

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Ana María hace parte de los mejores profesores de Desarrollo personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Ana María

Tengo un recorrido académico en el ámbito de la psicología y el yoga, pero lo que hace que esto tenga sentido y me de convicción de ayudar a otras mujeres, es mi propia historia personal… Así que aquí va un resumen de porqué quiero y puedo enseñarte a cultivar autoestima, reducir el estrés y enriquecer tu desarrollo personal:

Antes tenía dificultad para aceptarme a mí misma, dolores acumulados y buscaba llenar el vacío con sustancias o parejas disfuncionales…

Durante un tiempo tuve ansiedad, depresión, miedo de enfrentar el mundo; me sentía avergonzada, culpable, fea e inútil y en competencia con otras mujeres.
No sabía si algún día lograría amar y ser feliz.

En un momento de mucha oscuridad, me senté a meditar con las instrucciones básicas que un amigo me había dado y, en el silencio, descubrí que deseaba entrar en el mundo del yoga y la meditación para complementar mi ejercicio profesional como psicóloga y, además, conectar con esa parte profunda de mi ser.

En el 2014 El Universo me envió su ayuda en forma de un instructorado de yoga terapéutico con énfasis en psicología perenne de la Fundación OIDA Terapia.

A partir del 2015 hasta finales del 2019 seguí estudiando yoga y mindfulness visitando diferentes centros en Latinoamérica, Europa e India. Durante los viajes acepté quién era yo, mi pasado, mi presente, mi ciclicidad femenina e incorporé en mi vida la filosofía del mindfulness y el yoga del amor.

Utilicé como herramientas de sanación mis aprendizajes en psicoterapia, yoga, danza, arte y desbloqueo creativo. Y notando cambios profundos en mi calidad de vida, empecé a compartirlas con otras personas y grupos a medida que avanzaba en mi propia evolución y viajaba por ecoaldeas y templos del mundo (Perú, Colombia, Ecuador, Panamá, Bolivia, Chile, Vrindavan, Mayapur, Hrishikesh, Berlín, etc…)

Así como sucedió conmigo, he acompañado a muchas mujeres a controlar su mente y emociones para reducir el estrés y sentirse más seguras de sí mismas, vitales, hermosas, saludables y equilibradas.

Y ahora aquí estoy preparada, motivada y dispuesta a enseñarte, si así lo deseas, a cultivar tu autoestima y reducir el estrés para que te sientas más segura de ti misma.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Te acompaño en tu proceso de desarrollo personal a través de técnicas que fortalecen tu autoestima, te ayudan a disminuir el estrés y te aportan herramientas para sentirte más segura de ti misma.

En la primera sesión nos conocemos y abrimos el espacio para que expreses tus necesidades, intereses y objetivos. De esta manera, aclaramos el punto de partida, a donde quieres llegar y cuál será mi rol en ese camino.

Mi método de acompañamiento está basado en las técnicas de psicología cognitivo conductuales, terapias de tercera generación y couching transpersonal.

Además, si es tu deseo, puedo complementar el acompañamiento con sesiones de yoga y meditación para que tu proceso sea integral.

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Precios

Tarifa /hr.

  • ₡26005

Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡127425
  • 10h: ₡249649

En línea

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