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Elena
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Acerca de Elena
Mi nombre es Elena soy instructora de Yoga.
Ofrezco clases de Asthanga vinyasa y Virayoga para todos los niveles.
Estoy especializada en Virayoga un sistema de yoga que fusiona las artes marciales, con el hatha yoga tradicional y el crecimiento personal.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Mi metodología se basa en una metodologia activa. Vira quiere decir guerrero por ello, esta práctica pretende despertar nuestro poder interior.
En este sistema de Yoga trabajarenos profundamente nuestro cuerpo potenciando nuestro sistema motriz y aportando la salud necesaria para su buen funcionamiento mientras que a nivel mental nos aportará autoconfianza, equilibrio y toma de conciencia.
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