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Acerca de Laura
Soy una profesora formada en yoga integral y en prácticas corporales conscientes. Mi enfoque combina el trabajo físico con la exploración emocional y energética del cuerpo, buscando que cada alumno encuentre su propio equilibrio entre fuerza, flexibilidad y serenidad. r
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Acerca de la clase
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En mis clases propongo un espacio de conexión y escucha. Cada clase tiene su propio ritmo: comenzamos con una breve toma de conciencia corporal, luego transitamos secuencias suaves o dinámicas —según el nivel del grupo o tus necesidades—, y finalizamos con relajación o visualización.
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