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Jessica
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Recomendada
Jessica un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Jessica
Practico yoga desde hace más de 10 años y enseño desde hace 4 con gran pasión. Realicé mi primera formación de 200 horas como profesora de yoga en Rishikesh, India, y profundicé mis conocimientos con una formación adicional de 300 horas en España.
Mis formaciones incluyeron, entre otros, filosofía del yoga, anatomía, meditación y técnicas de respiración. Acompaño a las personas con entusiasmo en su camino personal hacia un mayor equilibrio, salud y paz interior.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Estoy convencida de que el yoga y la meditación pueden ayudar a todas las personas en mis clases online de yoga a reducir el estrés y la tensión, a sentirse acompañadas y a gusto, y a reencontrarse consigo mismas. Mis clases comienzan con suaves técnicas de respiración para calmar el sistema nervioso, seguidas de meditación y una práctica profunda y consciente de asanas.
Cada sesión termina con Savasana, la relajación final, en la que te guío hacia un estado de descanso profundo. Así, puedes regresar a tu vida cotidiana renovada/o, regenerada/o y llena/o de energía positiva.
Mis clases están dirigidas tanto a principiantes como a practicantes avanzados que desean más relajación, equilibrio y bienestar, independientemente de su edad o experiencia.
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Jessica es una profesora maravillosa. Siempre me sentí apoyada y motivada en sus clases. He avanzado mucho más de lo que esperaba. Muchas gracias, Jessica.
Jessica es una profesora de alemán excelente. Explica de forma clara, es muy paciente y adapta las clases a tus necesidades. Gracias a ella he mejorado mucho mi alemán y he ganado confianza al hablar. La recomiendo totalmente.
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