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Acerca de Amelia
Soy profesora de Pilates certificada por la Federación Española y una apasionada del movimiento, el bienestar y el cuidado del cuerpo. A lo largo de mi formación he aprendido que el Pilates va mucho más allá del ejercicio físico: es una herramienta que ayuda a mejorar la postura, fortalecer el cuerpo, prevenir lesiones y ganar calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mis clases de Pilates de 50 minutos están adaptadas a las necesidades, objetivos y nivel de cada alumno. Trabajo desde una metodología personalizada, prestando especial atención a la técnica, la respiración y la correcta ejecución de cada ejercicio para garantizar resultados seguros y efectivos.
Ideal para reforzar musculatura, mejorar postura y recuperación de molestias físicas.
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