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Nadia soledad
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Profesora e instructora en yoga integrado, es un título que abarca hatha yoga, yogaterapia, yoga con elementos y neurociencias. Ashtanga Yoga.
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Acerca de Nadia soledad
Soy profe desde hace 20 años y aprendí cerca del mar el yoga, desde ahí, siempre continúo mi práctica y aprendo nuevas cosas día a día, y a eso apunto en mis clases, reconocerse es lo principal, dando confianza al practicante e incentivando para progresar en su práctica.
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Acerca de la clase
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El yoga es una terapia que requiere empezar por reconocerse a través de ejercicios o ásanas, tomar conciencia de la respiración y al final la relajación, lo más importante, para que los músculos y órganos relean lo aprendido y se relajen.
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