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Virginia
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Profesora Hatha yoga. Meditación y mindfulness. Estiramiento Fibromialgia artrosis y artritis. Ansiedad
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Lugar de las clases
Acerca de Virginia
Mis clases están basadas en mi experiencia con Hatha yoga. En 2020, durante la pandemia, me diagnosticaron artritis, artrosis y fibromialgia. Sumado a eso, mi columna tiene diversas lesiones inoperables. Hernias, fisuras, discopatías. Por sugerencia médica me indicaron que realizara yoga. Así llegué a conocer esta disciplina. Desde ese momento, durante mi primera formación de 200 hrs, comenzó la mejoría. No usaré silla de ruedas y los exámenes actuales mostraron alta mejoría. Te invito a ser parte de este trabajo contigo mismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Clases personalizadas de Hatha yoga, obtienes múltiples beneficios. Fortaleza en tus músculos y articulaciones. Mente calma, baja la ansiedad y niveles de estrés. Mejora considerable del dolor crónico. Todas las edades y condiciones pueden practicar Hatha yoga. Aprenderás a mantener tu mente en calma
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Es muy paciente y ayuda a que uno logre avanzar. Trabaja realmente interesada en uno como persona y es motivadora.
Además hace los ejercicios con excelencia lo que me estimula a mejorarVer más recomendaciones
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