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Guadalupe
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Profesora en Educación Física UNLP, entrenamiento personalizado para distintos niveles, enseño pilates mat y gimnasia postural
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Acerca de Guadalupe
La educación del movimiento del cuerpo forma parte de mis estudios universitarios y de mi forma de entender el movimiento. Me interesa trabajar la propiocepción corporal, la alineación y el control, buscando mejorar la postura y prevenir lesiones. Acompañar procesos de aprendizaje donde el cuerpo se mueva con eficiencia y confort.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
El método contrología de pilates se enfoca en mejorar la alineación corporal, fortalecer músculos débiles y estirar músculos acortados, prevenir lesiones. A través del control y la respiración, técnica o movimiento que produce un efecto corporal mediante la sistematización e intencionalidad.
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