Melina

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Profesora de Educacion Fisica, instructora de pole sport y acrobacia en telas

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Acerca de Melina

Mi nombre es Melina, tengo 33 años. Tengo una escuela de pole dance y acrobacia en telas. Doy clases desde chica y es mi cable a tierra. Me gusta abordar cada ejercicio de forma consciente desde la tecnica para lograr mejores y mas rápidos resultados.

Acerca de la clase

-Preparación fisica: elegimos un objetivo y lo abordamos con diferentes tecnicas y ejercicios. Con y sin peso.
-Preparacion fisica acrobatica: preparacion fisica dinamica, donde combinamos ejercicios de preparacion fisica clasicos con ejercicios gimnasticos.
-Clases de pole sport: combos dinámicos, ejercicios de fuerza/flex, escapes, caidas
-Clases de pole exotic: pole coreografico con o sin tacos
-Clases de acro en telas
-Stretching / Flexibilidad: mejora postura, rango articular, previene lesiones.

Profesora de Educacion Fisica, instructora de pole sport y acrobacia en telas

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Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina

Escritora costarricense. 9 libros publicados en amazon. especialista en educación preescolar. ¿quieres aprender a escribir y publicar tus historias? ¿quieres que tu hijo desarrolle su potencial artíst

Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas

Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.

Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud

Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.

Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.

Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

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