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Acerca de Teté
Soy Teté, profesora certificada de Yoga Hatha-Vinyasa y meditación. Mi camino con el yoga comenzó hace varios años y transformó profundamente mi vida, ayudándome a encontrar equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. Desde entonces, mi propósito es compartir esta herramienta con otras personas para que también puedan experimentar sus beneficios. Mi experiencia: He impartido clases en diferentes formatos: online, en estudios de yoga y en retiros internacionales. Cuento con formación sólida en Hatha y Vinyasa Yoga, así como en técnicas de meditación y pranayama (respiración consciente). Mi método: Mis clases combinan movimiento consciente, respiración y momentos de meditación. Me adapto al nivel y las necesidades de cada alumno: desde quienes buscan ganar flexibilidad o fuerza, hasta quienes desean reducir el estrés y reconectar consigo mismos. Mi enfoque: Me gusta crear un espacio seguro y cálido, donde cada persona pueda practicar sin juicios, avanzar a su propio ritmo y, sobre todo, disfrutar del proceso. El yoga es mucho más que una práctica física: es un camino hacia la calma, la confianza y la autenticidad. Estaré encantada de acompañarte en el tuyo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Soy Teté, profesora de yoga Hatha-Vinyasa y meditación con experiencia guiando a mujeres y hombres que buscan mejorar su flexibilidad, fuerza y calma mental. Lo que encontrarás en mis clases: - Sesiones adaptadas a tu nivel y necesidades. - Trabajo de respiración (pranayama) y técnicas de relajación. - Clases dinámicas con enfoque en alineación, conciencia corporal y conexión interior. - Acompañamiento cercano y motivador para integrar el yoga en tu vida diaria. Me gusta crear un espacio seguro y amable donde cada alumno pueda avanzar a su propio ritmo. Combino posturas dinámicas de Hatha-Vinyasa con momentos de pausa y meditación, para que la práctica sea completa y transformadora.
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