Ernesto
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Lugar de las clases
Acerca de Ernesto
Llevo 18 años practicando y dando clases tanto grupales como individuales. Aprendi el sistema AyurYoga Vital (Instructor, Profesor, mas tres niveles Superiores de Yoga Terapéutico.
Mi interes por el Yoga se profundizo porque fue de gran ayuda en una actividad muy estresante que tenia en mi juventud.
Luego de Estudiar/Practicar varios años viaje a India, para sentir el yoga mas de cerca.
Hoy vivo cerca de Bariloche - Argentina, tengo un salon de Yoga donde, además de clases, hago Baños de Gong, Reiki, Temazcal (baño de sudor), Canto de Mantra y diversos encuentros Holisticos Saludables.
Temporalmente viajo dando clases en Francia, España. Disfruto mucho transmitiendo las Enseñanzas que llegaron a mi a través de diversos Maestros.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Tanto las clases personales como grupales, se basan en el cuidado de las personas (Terapeutico), observando y cuidando el limite de cada una. Trato de transmitir herramientas saludables que sirvan para sobreponerse al stress, miedos, etc.
Las clases comienzan con un precalentamiento y limpieza de articulaciones.
Durante la postura (Asanas - Cuerpo Fisico) hacemos mucho énfasis en la conciencia de la Respiración (Cuerpo Emocional) y Mantra (Cuerpo Mental). De esta manera hacemos yoga con los tres cuerpos.
Una ves terminada la etapa anterior pasamos a una profunda relajación, para terminar en una Meditación guiada.
Clases para todos los niveles (Principiantes, Intermedios y Avanzados)
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