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Lucas
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Profesor universitario de Educación Física. Preparador físico de nivel universitario. Entrenador personal.
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Acerca de Lucas
Soy profesor de Educación Física, con título universitario. Trabaje 11 años al frente de un gimnasio de musculacion y acondicionamiento físico. Fui preparador físico personal y de equipos de basquet durante 13 años. Actualmente preparo a atletas juveniles que compiten en pruebas de velocidad y lanzamientos.
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Acerca de la clase
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Métodos de entrenamiento tradicionales con objetivos claros y adaptados a cada persona. Entrenamientos para mejorar tu condición física, mejorar la salud, tu rendimiento deportivo, metodos para mejorar tu estética corporal. Diferentes metodos para la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
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