Federico - Entrenador personal -
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Federico

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  • Tiempo de respuesta 4h
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Federico - Entrenador personal -
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Profesor Superior de Educación Física con más de 5 años de experiencia — entrenamiento personalizado con plan, seguimiento y dirección real.

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Recomendado

Federico un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Federico

Soy Profesor Superior de Educación Física y Prepraador Física con más de 10 años trabajando en Buenos Aires, tanto de forma presencial como online.
Me especializo en preparación física personalizada. Lo que hago es simple: antes de armar cualquier plan, analizo cómo se mueve cada persona, identifico qué hay que corregir o mejorar, y a partir de ahí diseño un programa a medida. Durante el proceso hago un seguimiento continuo de la carga de entrenamiento y cómo se siente cada alumno semana a semana, para ajustar lo que haga falta.
No trabajo con rutinas genéricas. Cada persona tiene su propio plan, basado en cómo es y cómo está en ese momento.
Si te interesa, la primera consulta es sin costo.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español
  • Italiano

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

Italiano

Siempre arrancamos con una primera sesión de evaluación. Antes de entrenar cualquier cosa, analizo cómo se mueve la persona, cómo está físicamente y qué objetivos tiene. Con eso armo un plan de entrenamiento a medida, que el alumno recibe por escrito con todo detallado.
Los planes pueden orientarse a distintas actividades: entrenamiento funcional, gimnasio, trabajo de campo o running, entre otras. Las sesiones pueden ser presenciales o remotas, según la actividad y lo que le quede mejor a cada alumno.
A partir del plan, vamos revisando semana a semana cómo está respondiendo el cuerpo, ajustando la carga si hace falta y chequeando el bienestar general. Entre sesiones mantenemos contacto para resolver dudas o hacer ajustes. La frecuencia la definimos juntos según los objetivos de cada uno.

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Precios

Tarifa /hr.

  • ₡4612

Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡21521
  • 10h: ₡43043

En línea

  • ₡4611/h

clase gratis

Esta primera clase gratis con Federico, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1hr

Precisiones

Si bien se indica que la clase duraría una hora, es lo máximo que permite la página, con lo cual puede extenderse más allá de ese tope si se da la situación, no terminaría a los 60 minutos de manera abrupta.
Las clases pueden ser al aire libre en parques o espacios públicos, en espacio apto en el domicilio de la persona o gimnasio de su complejo habitacional, o en el gimnasio o centro de entrenamiento donde concurran regularmente. En caso de que no sea en un lugar con material para entrenar, yo proveeré el mismo.
Si tendríamos que ir a entrenar a algún gimnasio, la cuota mensual para que puedan entrenar allí sería un monto a cargo del interesado/a.
Si el servicio es contratado para entrenar en grupos por cada persona que se suma, obtendrían un 15% de descuento.
Si recomiendan el servicio a (información oculta) ofrezco una rebaja del 10% para quien lo refiera.
Acepto todos los medios de pago.

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