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Dario Martin
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
Profesor Nacional de Educación Física. Graduado en el I.S.F.D.C.E.F, Viedma, Río Negro, Argentina. Relajación Muscular. Movilidad Articular. Postura y Propiocepción. Respiración. Musculación.
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Lugar de las clases
Acerca de Dario Martin
Como docente en Educación Física desde hace 15 años y habiendo trabajado en gimnasios durante 8 años y como profesor de Educación Física en colegios primarios y secundarios, he comenzado a difundir los beneficios del entrenamiento para mejorar la salud en los aspectos motrices, cognitivos y sociales, teniendo en cuenta al ser como una unidad holística. Para ello tengo un plan para cada persona en particular.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Espacio dedicado a mejorar el estrés diario de malas y prolongadas posturas corporales. Tomar conciencia de los hábitos posturales. Aprender a hacer un uso adecuado del cuerpo al levantar pesos o realizar trabajos repetitivos. Entrenar la movilidad articular y realizar ejercicios de propiocepción y musculación.
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