Héctor Gustavo

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₡598/h

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Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Gimnasia
Refuerzo muscular

Profesor en educación física ofrece clases de acondicionamiento físico/entrenamiento funcional en forma general y para deportistas. Dirigido a adolescentes, adultos y adultos mayores. Servicio garan

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Acerca de Héctor Gustavo

Graduado en profesorado de educación fisica en Instituto de educación Superior Tandil. Actualmente formación en coaching ontológico y certificación en Inteligencia emocional. Personal trainer y profesor en gimnasio en la ciudad de Tandil. (acondicionamiento físico/entrenamiento funcional), su consulta no molesta.

Acerca de la clase

Rutinas de ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS para cada semana con peso y/o propio peso corporal, adaptadas a las necesidades y posibilidades de cada persona, para realizar en casa, al aire libre o en el gimnasio.

Ejercicios de movilidad articular y estabilizadores de cadera, fortalecimiento de zona abdominal y lumbar; entrenamiento de fuerza con pesas o elementos disponibles en tu hogar.

METODOLOGÍA HIIT: se basa en la realización de series de ejercicios de intensidad alta o muy alta con periodos de recuperación de más baja intensidad. (mejora del metabolisto = perdida de grasa corporal)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: se basa en la preparación del cuerpo de manera integral para mejorar la capacidad de reacción y desempeñarse de la manera más óptima en cualquier situación, incluyendo cualquier entorno deportivo y siempre teniendo en cuenta las características físicas, zonas fuertes del cuerpo

Precios

Tarifa

₡598

Tarifas de los paquetes

5h: ₡2990
10h: ₡5980

En línea

₡598/h

Precisiones

El precio comprende un total de 3000 pesos el mes, teniendo dos clases por semana.
Realizando tres sesiones por semana, la tarifa mensual es de 4000 pesos .
en caso de que la persona quiera realizar mas de tres sesiones por semana, se acordara precio con el profesor.

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Escritora costarricense. 9 libros publicados en amazon. especialista en educación preescolar. ¿quieres aprender a escribir y publicar tus historias? ¿quieres que tu hijo desarrolle su potencial artíst

Entrenadora personal por pasión, enfocada en ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu condición física y crear hábitos saludables. diseño entrenamientos adaptados a cada persona, priorizando el progr

Graduado en gestión deportiva, atleta de mma, jiujitsu y karate con más de 20años en el gremio, coach de calistenia, pesas rusas y fuerza resistencia.

Entrenador personal basado en experiencia práctica con más de 10 años dedicados al entrenamiento constante.

Graduado de ipt formación en fitness & wellness, apasionado y listo para ayudarte e impulsarte en tu proceso

Doy clases de hipertrofia todas las semanas, ven y entrena conmigo

Entrenador certificado en contraresistencia , entrenamiento para la estética, farmacología deportiva... estudiante de bachillerato de educacion fisica licencia de rcp y primeros auxilios

Profesor de educación física y entrenador personal presencial u online especialista en entrenamiento funcional para: -jóvenes atletas -rehabilitación de lesiones -entrenamiento de fuerza por salud -de

Clases de boxeo, kickboxing y entrenamiento funcional ya sea presencial o en clase virtual, alcanza tus objetivos y aprende técnicas

Entrenamiento personal: aumenta tu fuerza y mejora tu sistema cardiovascular con un experto en costa rica.

Personal trainer certificada | entrenamiento personalizado | online y presencial ¿quieres transformar tu cuerpo de forma segura, mejorar tu salud y aprender la técnica correcta de cada ejercicio?

Graduado de educación física y deportes, entrenamientos personalizados pensados en el bienestar y salud

Transforma tu cuerpo, alcanza tus metas, diseñamos tu rutina, resultados garantizados, empieza hoy.

Divulgador e instructor del mundo outdoor. formación en supervivencia, bushcraft, senderismo, cartografía... el mundo outdoor en tus manos.

Entrenamiento personal para adultos y adultos mayores, servicios de terapia física y rehabilitación.

Personal trainer y asesor nutricional. planes y sesiones personales de entrenamiento fisco y entrenamiento nutricional virtual y en linea

Profesional en ciencias del deporte con 15 años de experiencia y apasionado por el ejercicio. entrenamiento con teoría única que optimiza fuerza, movilidad y respiración. plan de alimentación y rutina

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