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Eduardo
- Tarifa por hora ₡6007
- Tiempo de respuesta 1h

₡6007/h
1ra clase gratis
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Refuerzo muscular
Profesor de Educación Física te acompaña a mejorar tu calidad de vida
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
Recomendado
Eduardo un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Eduardo
Hola, soy Eduardo, profesor de Educación Física y comunicador.
A lo largo de mi trayectoria profesional descubrí que enseñar no consiste solamente en indicar ejercicios, sino en acompañar a cada persona para que pueda sentirse mejor consigo misma y con su cuerpo.
Por eso desarrollé una propuesta que llamo Gimnasia Relax, pensada especialmente para adultos y adultos mayores. Mi forma de trabajar combina movimiento, conciencia corporal, respiración y relajación, siempre desde el respeto por las posibilidades de cada persona.
Creo profundamente que la actividad física no debería ser una obligación ni una exigencia, sino una herramienta para vivir mejor. No importa la edad ni el estado físico con el que lleguemos: siempre podemos encontrar alguna manera de movernos, recuperar movilidad, ganar confianza y disfrutar de nuestro cuerpo.
Me gusta generar un ambiente cálido y distendido, donde nadie sienta que está siendo evaluado o comparado. Cada persona tiene su propio ritmo, y mi tarea es ayudarla a descubrir hasta dónde puede llegar.
Si estás buscando una actividad para mantenerte en movimiento, mejorar tu bienestar y disfrutar de un momento para vos, será un gusto acompañarte.
Porque nunca es tarde para empezar a moverse y sentirse mejor.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Eduardo, profesor de Educación Física y comunicador, y desde hace años trabajo con personas adultas acompañándolas a mantenerse activas, mejorar su movilidad y sentirse mejor en su día a día.
Mis clases de Gimnasia Relax combinan movimiento, ejercicios suaves, movilidad articular, elongación, respiración y relajación. Muchas de las actividades se realizan sentados en una silla, por lo que son ideales para personas que necesitan o prefieren una actividad de bajo impacto.
No se trata de competir ni de exigirse hasta el límite. Se trata de volver a habitar el cuerpo, movernos con mayor libertad y disfrutar del movimiento.
Las clases están especialmente pensadas para adultos y adultos mayores, adaptando los ejercicios a las posibilidades y necesidades de cada persona.
Trabajamos sobre:
• Movilidad y flexibilidad
• Fuerza y coordinación
• Equilibrio y prevención de caídas
• Postura y conciencia corporal
• Respiración y relajación
• Activación física y mental
• Bienestar y autonomía para las actividades cotidianas
¿Cómo son las clases?
Son dinámicas, amenas y personalizadas. No necesitás tener experiencia previa ni estar en excelente estado físico. Cada persona trabaja de acuerdo con sus posibilidades y progresos.
Mi objetivo es que después de cada clase puedas decir: “Me moví, me hizo bien y me siento mejor que antes de empezar.”
Las clases pueden ser individuales o grupales, presenciales u online.
Si estás buscando una forma agradable y segura de mantenerte en movimiento, cuidar tu cuerpo y mejorar tu bienestar, te invito a probar una clase.
Moverse no tiene edad. Y sentirse bien tampoco.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Ponerse en forma.
Muy buen profesor!!!! Explica y acompaña en la clase. Atento a cada participante. Una excelente persona.Sencible y atento a las posibilidades de sus alumnos. Merece mucha confianza.
Un profesor muy profesional
Tiene muuuchaaaa experiencia, conocimientos específicos y un trato muy cordialPorque es un excelente profesor con mucha experiencia que ama su profesión con grandes valores humanos que se ocupa de la salud de cada alumno con amor y dedicación. Hace muchos años que lo conocemos y lo seguimos. Continuamente sigue buscando darnos nuevos ejercicios para que avancemos con más movimientos no solo para mantenernos físicamente a nuestra edad sino que consigue mejorarnos. Ojalá todos los docentes tengan tanta vocación, además de que su personalidad une al grupo y sus clases nos llenan de alegría. Muchas gracias. Saludos.
Eduardo es un profesor digno de confianza y sumamente responsable. ya que con su gimnasia logra mejorar nuestro estado físico y mental, ideal para gente de todas las edades y en especial mayores adultos.
Es un excelente profesor y ser humano. Durante la pandemia fueron de total importancia sus clases por zoom, no solo por la gimnasia sino también el positivismo que nos transmitía.
Primero reconocer en él su calidez humana para con la gente.
Segundo su profesionalidad en cuanto a transmitir sus conocimientos al alumnado.
Ser de luzSu técnica es muy buena, es para todos, ya que tanto los que tienen movilidad o los que no la tienen , pueden ejercitar todos los músculos del cuerpo
Eduardo es un profesional sumamente eficiente en el acompañamiento de atravesar la tercera edad (a esta no la recomiendo, pero ya que no hay otra alternativa, mejor pasarla con personas competentes como Eduardo) Por otra parte es una persona encantadora, sincera y signitivamente confiable.
Buenos días
Soy Liliana Marletta, me gustan muchísimo las clases del Prof. Eduardo, son de muchísima ayuda, porque hace que reconozcas tu cuerpo y sus necesidades de movimiento, de los músculos, huesos, órganos la importancia de la gimnasia ocular, y sumado a la conexión con el Universo es un super combo. No hay grupo etáreo que no pueda hacer este tipo de gimnasia.Hola!!!las clases de Eduardo son excelentes, muy bien explicadas y con excelentes resultados!!!No se lo pierdan.
Ante todo excelente ser humano y Empático
Lo conocí en Centro de Adulto mayores con gimnasia de silla donde nos enseñó y enseña con mucho cariño
Si tengo que calificarlo sería Profe súper 10
Alentando y cuidandonos siempre
Querido Profe sos un groso,todxs quedamos encantados con tus clases,tu voz nos lleva a conseguir una paz deseada.
Y tus ejercicios hacen mover todos nuestro cuerpo de manera muy armónica y cuidada.
Agradezco todos estos años de tus clases!Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- ₡6007
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡30035
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Eduardo, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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