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Andres
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Profesor de acondicionamiento físico brinda rutinas personalizadas de resistencia, preparación atlética, movilidad y hábitos saludables.
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Acerca de Andres
Soy Licenciado en Educación Infantil con estudios de posgrado en Pedagogía Universitaria y deportista apasionado por el atletismo de fondo y el Ultimate Frisbee. Mi dedicación al entrenamiento nace de experimentar de primera mano la disciplina de las carreras de resistencia, el ciclismo y el trabajo de fuerza. Comparto esta pasión combinando la metodología educativa con la preparación física: enseñando a entrenar con conciencia técnica, hábitos sostenibles y motivación constante para que alcances tus metas de rendimiento y salud de forma progresiva y segura.
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Acerca de la clase
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Mis clases de acondicionamiento físico se basan en una metodología adaptativa y progresiva. No utilizo rutinas genéricas; cada sesión se diseña a partir de tus objetivos reales y tu nivel de partida. Combinamos trabajo de fuerza funcional, resistencia cardiovascular, movilidad articular y calistenia para mejorar tu rendimiento de manera segura. Aprenderás la técnica correcta de cada movimiento para prevenir lesiones y lograr resultados sostenibles en el tiempo.
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