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Sebastian
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Lugar de las clases
Acerca de Sebastian
Soy un Profesional en Deporte apasionado por mejorar constantemente como entrenador, siempre aplico mis conocimientos de la mejor forma posible para que logres tus objetivos.
Vas a entrenar de forma apropiada para tu condición, vas a progresar tanto dentro del entrenamiento como en tu calidad de vida, día a día.
Fui jugador de voleibol, he practicado karate, skateboard, y me estoy iniciando en el levantamiento de pesas. Actualmente, soy instructor de Cross Training.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
En mis clases lo más importante es la calidad del entrenamiento, siempre vas a saber claramente como lo que se trabaja en cada sesión te acerca a tus objetivos.
Cada sesión inicia con un calentamiento con ejercicios correctivos basados en una evaluación previa, los cuales están orientados a corregir y mejorar la calidad de los movimientos, además de prepararte para la sesión.
En la parte central, se realizará el entrenamiento acorde a los objetivos e individualidades del cliente, puede realizarse en casa o en gimnasio.
Por último realizaremos un breve estiramiento que nos ayudará a relajar los músculos que hayan estado más cargados durante la sesión.
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