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Sofía
- Tarifa /hr. ₡5824
- Tiempo de respuesta 1h
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Alumnos18
Número de alumnos a los que Sofía ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Sofía ha dado clase desde que se unió a Superprof

₡5824/h
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
Profesional con más de 4 años de experiencia en el fitness, el gimnasio y el ejercicio terapéutico
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
Superprof Estrella
Sofía hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Sofía
Soy profesional en entrenamiento deportivo con experiencia en salud, rendimiento y estética.
He trabajado con personas que buscan mejorar su calidad de vida (diabetes, cáncer, fibromialgia, párkinson, obesidad, sobrepeso, sarcopenia, neuropatía), así como con quienes quieren prepararse para deportes como running, golf, tenis o fútbol mediante una preparación física.
Además, me especializo en fuerza e hipertrofia para quienes desean mejorar su composición corporal, ganar músculo y sentirse más seguros de sí mismos sin descuidar su trabajo ni su familia.
Actualmente ayudo desde principiantes que no saben por dónde empezar y buscan mejorar su salud y su físico, hasta personas que buscan rendimiento en sus disciplinas. Mi enfoque es adaptar el entrenamiento a tu nivel, tu tiempo y tus objetivos, para que consigas resultados reales y sostenibles.
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Tengo 4 años de experiencia en entrenamiento con pesas, fitness y ejercicio terapéutico. Creo en la fuerza como la mejor herramienta para verte y sentirte mejor, prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento físico y mental.
En mis clases recibirás:
️ Valoración inicial para conocer tu punto de partida.
️ Plan adaptado a tus objetivos (salud, estética, prevención de lesiones o rendimiento deportivo).
️ Seguimiento mensual para medir tu progreso y ajustar lo necesario.
️ Entrenamientos progresivos, sostenibles y compatibles con tu estilo de vida.
Mi meta es que disfrutes el proceso, logres constancia y veas resultados reales en tu cuerpo y tu bienestar.
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Sofía.
¡Genial! Es excelente porque adapta a las necesidades y capacidades de lso participantes, amable y cumplida
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
En febrero mi esposo y yo iniciamos clases con Sofía y ha sido muy positivo para los dos. Sofía ha sabido identificar y distinguir nuestras necesidades particulares de entrenamiento. Sofía es muy cumplida con los horarios, organizada y estructurada, lo cual ha sido muy útil para nosotros pues nos ha ayudado a mantenernos apegados a nuestra rutina de ejerció. Estamos muy contentos de poder trabajar con Sofía.
Estupenda entrenadora, es ideal para el objetivo que tu necesites, ademas de que demuestra conocimiento y profesionalidad en su vocacion se interesa mucho por tu bienestar y siempre te sugiere añternativas para mejorar tu condicion de salud fisica, en los 5 años que le conozco diria que cada año fue muy progresivo el trabajo y la comuniacion siempre fue la mejor, acertada y abierta a nuevas propuestas, por supuesto la recomiendo, si buscas para mejorar tu condicion fisica, terafia o lo que necesites estoy seguro que Sofia es la indicada
Tecnologa de profesión en entrenamiento deportivo con énfasis en entrenamiento inteligente, análisis y preescripcion del entrenamiento para todas las edades; con grandes métodos innovadores al momento de aplicarlos en sus entrenados y en su entrenamiento personal, una gran amiga que siempre te va a a estar alentando por más duro que se vea la situación.
Considero que es un mujer dedicada y se ve que se esfuerza por aprender más sobre este.
Tiene buenas rutinas para ejercitar el cuerpo conseguir objetivos.Porque entreno con ella y he obtenido resultados excelentes. Es profesional y sabe mucho de entrenamiento y alimentación. Al comienzo fue duro el entrenamiento, pero cuando vi cambios, me entusiasmé más. La recomiendovporque sabe del tema
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡5824
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡29120
- 10h: ₡58240
En línea
- ₡5177/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sofía, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
Podemos buscar un plan que se ajuste a tu presupuesto y a tus objetivos
Por persona clase presencial: 45.000 - 50.000 Por parejas clase presencial: 60.000 - 70.000 Por grupo de 3 clase presencial: 85.000 - 100.000 Por persona clase virtual: 40.000 Por parejas clase virtual: 50.000 Por grupo de 3 clase virtual: 70.000
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