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- Estiramiento
Profe de stretching, Instructora de pilates reformer y mat, certificada por la Universidad de Médicos de Córdoba
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Acerca de Julieta
Soy una apasionada por la actividad física, me encanta entrenar todos los días y enseñar y dar herramientas y conocimientos a mis alumnos para que sepan ellos mismos cómo cuidar su propio cuerpo y cómo manejarlo correctamente para así también evitar lesiones.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En estas clases haremos un entrenamiento de cuerpo completo abordando desde movilidad articular en calentamiento hasta ejercicios de fuerza con el propio peso del cuerpo e isométricos, manteniendo siempre el foco en el core y los músculos estabilizadores más profundos.
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