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Santiago
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Tu proceso no tiene que ser restrictivo, ni difícil, te enseñare que la clave esta en una nutrición equilibrada, un entrenamiento inteligente
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Lugar de las clases
Acerca de Santiago
Mi nombre es Santiago Castaño entrenador deportivo y preparador físico, apasionado por el ejercicio físico y la salud física, quiero invitarte a que trabajemos juntos en un mejor estilo de vida y tu mejor versión.
- Técnico en entrenamiento deportivo y preparación físico.
- Entrenador personal.
Certificados de capacitación y asistencia a seminarios:
- Diseños de programas de entrenamiento para la hipertrofia.
- Biomecánica para la planificación del entrenamiento fitness y musculación.
- Prescripción del ejercicio.
- Entrenamiento físico para mujeres.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
te ayudo a transformar tu cuerpo y tus hábitos de una manera sostenible.
primero hablaremos sobre tus objetivos, capacidades y costumbre. Haremos una valoración física, donde te pediré unas medidas para que llevemos un control mes a mes.
te diseño un plan de entrenamiento acorde a la valoración inicial, tus capacidades y necesidades, ya sea que entrenes en tu casa, al aire libre o gimnasio.
nos conectamos vía online donde estaré pendiente de la técnica de los ejercicios asignados en el plan, dándote las indicaciones pertinentes para su correcta ejecución.
Mi trabajo es brindarte la mejor experiencia ayudándote a conseguir tus objetivos, tener una comunicación constante para motivarte y resolver las dudas que tengas.
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