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Oscar y Varvara
- Tarifa /hr. ₡8635
- Tiempo de respuesta 14h
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Alumnos5
Número de alumnos a los que Oscar y Varvara ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Oscar y Varvara ha dado clase desde que se unió a Superprof

₡8635/h
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Refuerzo muscular
- Pilates
Preparadores físicos, Personal, formas de bajar peso, ganar músculo, tonificar, Pilates, descarga...
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Refuerzo muscular
- Pilates
Lugar de las clases
Recomendado
Oscar y Varvara un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Oscar y Varvara
Escuchamos, analizamos tu caso y diseñamos planes personalizados con respaldo de más de 20 años de experiencia en Lima, São Paulo, Madrid y Kiev.
Valoramos tu tiempo y esfuerzo, asegurando bienestar, rendimiento y resultados efectivos, reales y sostenibles.
WSP: 9??8??6??3??5??2??0??0??3
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Los entrenamientos personalizados son adaptados para todas las edades y perfiles. Utilizamos la metodología ACSM, integra nutrición, los programas se basan en la mejora físicas: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
Escríbenos: 9??8??6??3??5??2??0??0??3
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Óscar es un excelente entrenador. Me acompaña en mis entrenamientos desde casa adaptándose a mi condición de salud y gracias a su guía me estoy fortaleciendo para mejorar mi calidad de vida.
Recomiendo mucho a Óscar y Varvara para quienes necesiten entrenadores amigables que sepan apoyar, guiar, motivar y hasta entretenerte. Están profundamente involucrados en tu vida y brindan el mejor acompañamiento para mejorar tu salud física y mental.
son entrenadores excepcionales que combinan técnica, empatía y motivación en cada sesión. Óscar destaca por su mirada estratégica y su capacidad para sacar lo mejor de cada persona, mientras que Várvara aporta una energía contagiante y un acompañamiento cercano que impulsa el crecimiento personal y deportivo. Juntos crean un ambiente de entrenamiento donde se trabaja con exigencia, pero también con alegría y sentido de comunidad. Entrenar con ellos es una experiencia transformadora.
Quiero recomendar ampliamente a mi personal trainers Oscar y Varvara. Ambos son entrenadores ejemplares que realmente se preocupan por ti y por tu progreso. Siempre están motivados, con una energía increíble y con muchas ganas de ayudarte a alcanzar tus metas. Se enfocan en trabajar contigo según tu nivel físico, adaptando cada rutina para que sea segura pero también retadora.
Lo que más valoro es que después de cada sesión también te ofrecen masajes en las zonas que has trabajado, lo cual ayuda muchísimo a la recuperación. También te asisten si tienes molestias, siempre están atentos a cómo te sientes física y emocionalmente. Entrenar con ellos es una experiencia completa y positiva. ¡Súper recomendados!Recomendación al 100%, muy capacitados para trabajar y muy importante, buenas personas que se preocupan por el bienestar de uno.
Recomendados, muy buenos instructores, 10 de 10
Grandes entrenadores, me motivaron mucho y así jamás me rendí. 100% recomendado.
TIENE UNA FORMA CONCRETA DE TRASMITIR EL CONOCIMIENTO, Y ES UNA PERSONA, CON GRADES APORTES DE CONFIANZA!
Los conozco desde el 2019 y ambos hasta ahora me siguen ayudando y apoyando a crecer físicamente y mentalmente, son personas muy agradables e inteligentes, son como una segunda familia, gracias a ellos he sido guiado a una vida más saludable y mucho mejor, Gracias Oscar y Varvara, Un fuerte abrazo.
Seguir explicando de la misma forma que lo hacen pero siempre detallando cada entrenamiento y cada ejercicio, señalando para que sirve cada ejercicio y que musculo se busca trabajar con dicho ejercicio, algunas veces hay personas que buscamos saber para aprender que ejercicios debemos practicar para tal musculo fortalecer y se que con su paciencia y comprensión seguiran compartiendo aprendizaje
Excelentes profesionales, el trato es grato, son muy organizados y puntuales. Recomendados sin duda!
Óscar y Varvara son entrenadores excepcionales. Su enfoque personalizado y motivador hace que cada sesión sea efectiva y dinámica. No solo te ayudan a mejorar físicamente, sino que también te inspiran a ser constante y superar tus límites. Se nota su pasión por el fitness y el compromiso con sus alumnos. ¡Totalmente recomendados para quienes buscan resultados reales!
Tienen experiencia y su entrenamiento es personalizado, evalúan cada persona :)
Se hacen tus amigos sin dejar de ser exigentes. Hacen que quieras entrenar.
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Precios
Tarifa /hr.
- ₡8635
Tarifas de los paquetes
- 5h: ₡43175
- 10h: ₡86349
En línea
- ₡8635/h
Precisiones
Las clases puede ser en:
Español, ingles, ucraniano, ruso,
POR 1 HORA / SESIÓN 60 o 45 min:
Obtén mejores tarifas con nuestro paquete de 12 sesiones. ¡No te lo pierdas! más accesible. ¡Aprovecha esta oportunidad!
PAQUETE 12 SESIONES o CLASES:
Mantenemos una buena PROMOCIÓN como paquete de Entrenamiento personalizados con uno o dos entrenadores según la disponibilidad de los horarios, es una experiencia única. Escribenos al WSP ¡Aprovecha la promo!
MASAJES POR SESIÓN:
Antiestrés, descarga muscular, descontractura, tejido profundo por sesión de 45 min: S/70, $20 o €19.99)
OTROS SERVICIOS:
SALUD Y BIENESTAR
● Rehabilitación física y ejercicio terapéutico
● Ejercicio clínico
● Entrenamiento en poblaciones especiales
● Entrenamiento adulto mayor
● Entrenamiento para jóvenes en crecimiento
● Psicomotricidad fina y gruesa
CORPORATIVO Y PROFESIONAL
● Pausas activas (también conocidas como Gimnasia Laboral u Office Workout)
● Entrenamiento para empresarios y diplomáticos
● Entrenamiento adaptado
DEPORTE Y RENDIMIENTO
● Entrenamiento grupal o eventos
● Entrenamiento de Fútbol Americano y Flag Football
● Defensa personal
ARTE Y MOVIMIENTO
● Bailes latinos: Salsa y Bachata
● Oriental Dance (Danza del vientre)
PILATES
TRADICIONAL Y TERAPÉUTICO
● Pilates clásico
● Pilates terapéutico
● Pilates postural
● Pilates clínico
FITNESS Y DE RENDIMIENTO
● Pilates contemporáneo
● Power Pilates
● Pilates mat (suelo)
● Pilates HIIT o Cardio Pilates
POR POBLACIÓN ESPECÍFICA
● Pilates para adultos mayores (Senior Pilates)
● Pilates prenatal y postnatal
● Pilates infantil / adolescentes (coordinación, psicomotricidad y crecimiento)
● Pilates adaptado (para personas con limitaciones físicas o enfermedades)
ACEPTAMOS:
S/, $, €, Yape, Plin, PayPal o transferencias bancaria.
Nuestro servicio está disponible en Jesús María, San Isidro, Miraflores, Barranco, Surco y La Molina. Si no te encuentras en estos distritos, ¡podemos solucionarlo!
Hacemos de lo imposible, algo simple. Hacemos que tus puntos débiles sean más fuertes y los puntos fuertes más fuertes, escribenos, separa tu horario con anticipación.
Si nos sigues en redes y nos reconoces en la calle, tendrás un beneficio especial: elige entre un descuento exclusivo o una sesión de masaje antiestrés o relajante.
¡Nos encantará saludarte en persona!
Video de Oscar y Varvara
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