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Gabriela
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Preparadora Física y Personal Trainer Certificada | Entrenamiento Funcional, Recomposición Corporal, Running y trail | Mujeres 40+, Adultos Mayores y Deportistas | ¡No es tarde para empezar, es el mom
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Lugar de las clases
Acerca de Gabriela
El entrenamiento es un viaje de transformación personal, una oportunidad para conocer tu cuerpo, fortalecerlo y llevarlo más allá de lo que creías posible. Soy Gaby, Preparadora Física y Personal Trainer con más de 20 años de experiencia, especializada en mujeres 40+, personas con sobrepeso y deportistas de running y trail running.
Siempre fui apasionada por el deporte y el entrenamiento. Durante años participé en trail running y carreras de aventura, llevando mi cuerpo al límite. Pero con el tiempo, mi realidad física cambió, y tuve que aprender a entrenar de una forma más inteligente, adaptando mi enfoque para continuar progresando sin lesiones y respetando las necesidades de mi cuerpo.
¿Sabes por qué puedo ayudarte? Porque he estado en tu lugar. Sé lo que es querer mejorar sin poner en riesgo tu bienestar, adaptando el entrenamiento al paso del tiempo y a los desafíos físicos que puedan surgir. Entiendo la importancia de un método que funcione, sin generar frustración ni dolor innecesario. Por eso, mi enfoque es seguro, efectivo y personalizado para que logres tus objetivos sin comprometer tu salud.
Mi formación incluye certificaciones en entrenamiento funcional, fuerza, movilidad, planificación deportiva y preparación física, además de un enfoque basado en la biomecánica y la prevención de lesiones. Durante mi trayectoria, he trabajado con una amplia variedad de personas, ayudándolas a superar desafíos físicos y mentales a través del movimiento inteligente y adaptado a cada necesidad.
Creo firmemente que un buen entrenamiento no solo transforma el cuerpo, sino también la mentalidad y la confianza en uno mismo. Por eso, mi enfoque combina técnica, motivación y personalización, asegurando que cada persona alcance su mejor versión sin importar su punto de partida.
**No entrenes por entrenar, entrena con un propósito. Tu cuerpo tiene un potencial increíble, y estoy aquí para ayudarte a descubrirlo. Escríbeme y agendemos una cita para comenzar tu transformación.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Imagina desafiar tus propios límites, sentirte más fuerte en cada entrenamiento y descubrir hasta dónde puede llegar tu cuerpo. Soy Gaby, Preparadora Física y Personal Trainer con más de 20 años de experiencia, especializada en mujeres 40+, personas con sobrepeso y deportistas de running y trail running.
¿Cómo alcanzaremos tus objetivos?
Con un enfoque 100% personalizado, combinando Entrenamiento Funcional, Fuerza y Resistencia, notarás mejoras en pocas semanas. Ganas fuerza, resistencia y confianza en tu cuerpo, mientras entrenamos de manera progresiva para evitar lesiones y optimizar resultados.
Tu experiencia conmigo:
Comenzamos con una evaluación personalizada para entender tu historia y objetivos.
Cada sesión está diseñada para tu nivel, asegurando progresión sin lesiones.
Si eres mujer 40+, fortaleceremos tu cuerpo y equilibrio hormonal.
Si tienes sobrepeso, te ayudo a ganar fuerza, mejorar tu movilidad y transformar tu cuerpo de forma segura.
Si eres deportista de running o trail running, optimizaremos tu resistencia, técnica y rendimiento.
También te ofrezco planificaciones online para entrenar con flexibilidad y respaldo profesional.
¿Es para ti?
Mujeres que buscan fuerza, energía y rendimiento en su entrenamiento.
Personas con sobrepeso que quieren entrenar de forma segura y efectiva.
Corredores y trail runners que desean mejorar su rendimiento sin lesiones.
Personas que saben que pueden dar más y quieren descubrir su máximo potencial.
**No entrenes por entrenar, entrena con un propósito. Tu cuerpo tiene un potencial increíble, y estoy aquí para ayudarte a descubrirlo. ¿Damos juntas el primer paso? Escríbeme y agendemos una cita para comenzar tu transformación
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Precios
Tarifa por hora
- ₡602
Tarifas de los paquetes
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