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Gonzalo
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Acerca de Gonzalo
Ex jugador profesional
Conocimiento de movimientos y técnicas en competencia.
Academia de alto hendimiento y nutrición deportiva.
Conocimiento de alto rendimiento a nivel profesional, semipro y amateur en deportes.
Prácticas en gimnasios de alto rendimiento. Actual en gimnasio Ibiza centro de alto rendimiento. Ventas online de planes con seguimiento personalizado con experiencia de 4 años, nutrición y entrenamiento orientado o por salud.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Entrenamiento personalizado presencial o 100% online.
Readaptación deportiva/ Preparación física del deporte( futbol, hockey, boxeo, rugby)
Musculación e hipertrofia.
Entrenamiento intermitente/ HIIT
Coordinación y velocidad/ cambiós de dirección.
Pliometria
Potencia
Fuerza máxima
Velocidad/Resistencia
Entrenamiento metabólico
Cardio
Funcional
Zona media/ inestabilidad/ estabilidad
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