Jaime - Profe de yoga - Madrid
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Jaime

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Jaime - Profe de yoga - Madrid
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Ponte fit con el método de Yoga Vinyasa Power Flow: fuerza, resistencia y flexibilidad

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Recomendado

Jaime un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Jaime

Acompaño a mis alumnos en el desarrollo de un cuerpo que responda a su día a día de manera activa: que no acumule tensión ni dolor, que no ceda ante los vicios de la mala postura, que sea fuerte y esté alineado, que se recupere integral y rápidamente de lesiones y que corresponda con el cuerpo deseado en términos de fuerza, resistencia y flexibilidad.

Tengo un Máster en Psicoanálisis, por lo que conecto la práctica física con la maleabilidad de la mente para integrarla con el cuerpo y hacer de su unión una herramienta que construya seguridad, autoestima, la capacidad de amar y los procesos de dejar ir.

Me formo continuamente en Estados Unidos, México y España, doy clases presenciales en Madrid y virtuales en todo el mundo.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Francés
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Francés

Inglés

Español

Desata tu energía y empodera tu cuerpo y tu mente con el método Vinyasa Power Flow. No es un Yoga tranquilo ni estático; su equivalente en el gimnasio es el cardio y las pesas, pero añade flexibilidad.

¿Cómo es la práctica?
1. Calentamos con métodos tradicionales de respiración
2. Activamos puntos clave del cuerpo para evitar lesiones
3. Estiramos con posturas sencillas y nobles
4. Nos adentramos en posturas más intensas con flexiones, torsiones y equilibrios
5. Nos centramos en observar tu cuerpo para detectar sus fortalezas y áreas de oportunidad
6. Practicamos para ampliar tus rangos de fortaleza, resistencia y flexibilidad
7. Estiramos de nuevo para maximizar los beneficios de las posturas
8. Entramos en relajación y cerramos la práctica

Con estos pasos podrás adentrarte en una meditación terapéutica que fortalece tu espíritu, rompe las resistencias de tu mente y abre tu corazón.

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Precios

Tarifa

  • ₡7662

Tarifas de los paquetes

  • 5h: ₡35757
  • 10h: ₡66405

En línea

  • ₡7662/h

Precisiones

Si quieres tomar la clase con un grupo, los precios son:

2 personas: 20€
3 personas: 25€
4 personas: 35€
5 personas: 45€
6 personas: 55€
7 personas: 65€
8 o más: 75€

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