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Ruben
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Acerca de Ruben
Mas de 5 años en el sector fitness, titulaciones avaladas por la PMA y la YMA. Capacitado en mas actividades y en sala fitness, conocimientos de nutricion, PT...
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Enseñanza por voz, uso de material (bandas elásticas, fitball, foam roller, magic ring, bloques...) para comprender mejor los metodos de trabajo, activaciones musculares, tipos de respiración... En caso de necesitar, dar ejemplos visuales. Correcciones verbales y táctiles. Se darán conocimientos de anatomía aplicada al movimiento.
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