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Andrea
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- Entrenamiento personal
Personal treiner ó rehabilitación musculoesqueletica a domicilio stgo centro y comunas aledañas (sólo personas serias)
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Acerca de Andrea
Soy preparadora física con casi 6 años de trayectoria profesional, actualmente estudiante de 5to año de Kinesiología instructora de pilates fitness- mi trabajo va orientado a la mejora de la funcionalidad, la potenciación de la salud física y mental de cada persona a través del movimiento, el entrenamiento físico y la mejora de la salud.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Preparadora Física/Estudiante de 5to año de Kinesiología con amplia experiencia en Fitness - rehabilitación musculoesquelética - C/ pedagogía act física infantil (Danza clásica y rehabilitación musculoesquelética) -
OFRECE: PREPARACIÓN FÍSICA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO (preferencia gym de edificio Entrenamiento 100% enfocado en el/la persona incluyo asesoría en nutrición deportiva al plan si así lo desea - REHABILITACIÓN KINESICA MUSCULOESQUELETICA; hombro, cadera, rodilla, codo, tobillo metodología prestación 100% particular (por lo pronto)
Sus objetivos pueden ser:
*Ejercicio Terapéutico (para rehabilitación musculoesquelética, lesiones articulares, óseas, ligamentosas, musculares, post cirugías luego de terapias Kinésicas)
*Fortalecimiento de abdomen y piso pélvico (embarazo, post parto, alteraciones orinarías, pre-cirugía)
*Adultos mayores (Perdida de la fuerza o perdida de la masa muscular, recuperación de la funcionalidad, equilibrio y coordinación)
*Pilates de suelo personalizado
* Rendimiento deportivo/ competición: Fuerza explosiva - Resistencia aeróbica - Hipertrofia -
*Sobrepeso u obesidad (pre o post cirugía bariátrica - pérdida de peso - disminución del % de grasa)
Incluye asesoría nutricional (minutas de alimentación personalizadas) GRATUITA.
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